高齡友善專區

置頂企劃科,醫政科|文章發布日期 2023/12/31

➢ 落實分級醫療，只限診所，醫院不適用： 以診所、衛生所為執行機構，大病到醫院、小病到診所。落實分級醫療，鼓勵雙向轉診，由診所、衛生所依病情需要協助轉診至醫院，養成鄉親就近就醫及有病看家庭醫師的習慣，經熟悉的家庭醫師診療如有需要再行轉介至醫院就醫，可避免醫療資源浪費及醫院壅塞，以提升鄉親就醫品質。 ➢ 只限簽約診所，非所有診所： 採自願制 ，與本局簽訂合約的本縣診所才有，辨識方式是衛生局發予特約或合作標章（如附圖名冊（如附件）公告於苗栗縣政府衛生局全球資訊網站 「醫療專區」-「苗栗縣65 歲以上縣民看診掛號費補助」專區 。 ➢ 補助掛號費不是免費 ：需要付費-健保部分負擔及藥品部分負擔 。 ➢ 每人上限1000元：是有上限的，用完額度金額民眾需要自己付費 。 ➢ 設籍苗栗縣65歲以上長者及55歲以上原住民，自113年1月1日起正式施行至年度編列預算用完為止 。 如有相關問題可於上班時間洽詢醫政科 吳小姐 電話：037-558303 看診掛號費補助

保健科|文章發布日期 2024/10/01

苗栗縣政府衛生局將於113年10月15日上午10時，在苗栗縣政府文化觀光局第一展覽室舉行「2024歲月敬好‧健康無礙」攝影比賽頒獎典禮暨開展記者會，此次活動旨在推動健康老化、翻轉高齡者的刻板印象，透過影像展示高齡者的健康故事與風采，並表揚在比賽中脫穎而出的攝影愛好者，參賽者來自全國各地的攝影好手，用心捕捉了本縣高齡者及親子在日常生活中展現出的健康與活力，比賽共徵集了高達478件位於苗栗縣內拍攝的攝影作品。 記者會當天，將頒發金獎一名、銀獎兩名、銅獎三名、優選十名、佳作四十名的豐富獎項(如附件)，金獎得主陳南佑以作品《耶!》榮獲20,000元等值商品禮券；銀獎得主邱士芳《憶日烘焙師活動》、鄭有益《細心照料》分別榮獲15,000元等值商品禮券；銅獎得主張文雄《失智預防宣導》、嚴智民《農村健走樂》、呂學勳《刷刷牙》分別榮獲10,000元等值商品禮券，優選十名以及佳作四十名得獎者和作品將於苗栗縣政府、苗栗縣政府衛生局網站以及健康加油讚臉書粉絲專頁公布。 開展後，得獎作品將於113年10月15日至11月4日於苗栗縣政府文化觀光局第一展覽室展出，透過這些真摯動人的影像，民眾得以見證高齡者的無限風華，並重新思考高齡友善社區的意義與價值。 苗栗縣政府衛生局楊文志局長表示，這場攝影比賽不僅僅是一次影像藝術的呈現，更是對高齡者健康生活以及社會價值的展現。期待透過這次「2024歲月敬好‧健康無礙」攝影展活動，讓社會大眾更加重視高齡者的生活品質，更有利於推動健康與永續發展的高齡友善城市。

保健科|文章發布日期 2024/09/27

此次活動旨在推動健康老化、翻轉高齡者的刻板印象，透過影像展示高齡者的健康故事與風采，並表揚在比賽中脫穎而出的攝影愛好者，參賽者來自全國各地的攝影好手，用心捕捉了本縣高齡者及親子在日常生活中展現出的健康與活力，比賽共徵集了高達478件位於苗栗縣內拍攝的攝影作品。

造橋鄉|文章發布日期 2024/09/26

根據衛生福利部112年死因統計顯示，跌倒是65歲以上長者事故傷害死亡原因的第2位，可見在日常生活中，跌倒已儼然成為威脅年長者健康安全的隱形殺手。長者跌倒可能會造成的傷害包括腦出血、骨折、長期臥床等，甚至死亡，也會增加家庭照護人力與經濟的負擔。造成跌倒的原因相當複雜，包括衰弱、身體功能下降(視力、聽力、肌力、平衡感等)、不安全之環境、多重用藥、不合適的穿著等都會增加長者跌倒風險。 跌倒是可以預防的，只要五招小改變，就能避免跌倒風險。 ＊第一招:攝取充足營養，預防衰弱 有衰弱狀態的長者比起健康長者更容易跌倒，預防衰弱平時須注意攝取足夠的熱量與蛋白質，必要時可以攝取營養補充品。 ＊第二招:規律運動 可以透過定期運動練習肌力、柔軟度和身體平衡，以提升長者日常活動獨立自主功能，並提高跌倒時的自我防衛能力。 ＊第三招:居家環境安全與改善 居家環境對跌倒之潛在危害包括照明不足、地板濕滑、地面不平、走道堆放雜物等，可以參考國健署官網上的「長者防跌妙招手冊」附錄之居家環境檢核表評量居住 環境並進行改善。 ＊第四招:檢視用藥安全 看診時，可將正在服用藥物的藥單或藥袋給醫生看，請醫生協助評估用藥安全，以降低因藥物使用而造成跌倒的風險。 ＊第五招:選擇合適的穿著 穿著沒有充分固定的鞋子(如:沒有鞋帶、扣子、魔鬼氈等)有較高的跌倒風險，建議選擇薄且穩固之防滑鞋底、低且四方形之鞋跟、有充分固定的鞋子，並穿著合身的 衣物，注意褲管不要過長，以避免滑倒、絆倒。 造橋鄉衛生所連麗嵐主任表示：跌倒是可以預防的，防跌要從生活小細節做起，切勿輕忽跌倒的傷害，規律運動、維持居家環境及用藥安全，都是防跌的好方法，並善用國民健康署長者防跌專區連結(https://www.hpa.gov.tw/4624/s)，請大家一起來學習防跌的技巧，並應用於日常生活中，讓長輩做個快樂的不倒翁! 造橋鄉衛生所關心您的健康！

銅鑼鄉|文章發布日期 2024/09/13

中秋節是華人文化中重要的傳統節日，象徵著團圓和美好的祝願。對於失智症患者及其家庭來說，節日的慶祝不僅能增進彼此的感情，也能提升患者的生活品質及心理健康。 銅鑼鄉衛生所在中秋節前夕，辦理中秋團圓柚見幸福活動，邀請社區失智症患者及其家屬、志工及社區居民眾，一同於中平集會所歡度中秋佳節，活動過程中長者們發揮創意彩繪獨一無二的「創意柚子彩繪(達摩不倒翁)」，以及自己動手做「客家月餅-綠豆凸」，從揉麵糰包餡料到成形後進烤箱，藉此活化長者手眼肌力的同時，又能吃到自己手作的月餅，讓參與者都能感受到節日的喜悅與祝福，並提供一個互動和社交的平台，讓失智症患者在輕鬆愉快的環境中，創造更多溫馨與美好的回憶。 銅鑼衛生所提到，失智症是全球性挑戰，影響著數百萬人的生活，它不僅帶來記憶力的喪失，更影響日常生活，失智者和他們的家人往往面臨巨大的心理和實際挑戰，希望讓失智症患者及其家庭感受到來自社會的溫暖和力量，讓銅鑼成為一個對失智症患者更加友善的鄉鎮。 更多預防失智症及照護資訊，可至衛生局官網「健康專區＞失智友善專區」(https://www.mlshb.gov.tw/nc )查詢。 失智友善-中秋團圓柚見幸福

獅潭鄉|文章發布日期 2024/09/12

隨著台灣老齡化問題的日益嚴重，長期照護需求逐漸增加。為了更好地支持需求者及其家屬，長照服務專線1966成果全國首個專業的長照諮詢平台。長照服務專線1966的設立，是由衛生福利部主導，旨在整合各類長照資源，提供民眾即時及便利的諮詢服務。專線提供的服務內容有諮詢服務、申請服務、申訴服務以及服務調整等。專線服務時間為每週一至週五，8:30~12:00及13:30~17:30，民眾可撥打1966洽詢，專業客服人員將針對個別需求進行解答並提供相關資訊。希望透過本專線，能有效解決民眾在長照方面的疑問與困擾，增進社會對長期照護的關注與支持。我們期望透過1966專線，讓每一位需要幫助的家庭都能獲得即時的支持與服務，確保長照資源能夠流通並充分利用。長照服務專線1966將成為每位民眾在面對長期照護問題時的重要資源，讓我們共同關注與支持長照事業的發展。 【獅潭鄉衛生所】 聯絡人:胡慧君 聯絡電話:(037)931309 聯絡地址:苗栗縣獅潭鄉新店村11鄰新店130之6號 【長期照護服務中心獅潭分站】 聯絡人:廖育萱 聯絡電話:(037)931110 聯絡地址:苗栗縣獅潭鄉新店村11鄰新店130之6號

苗栗市|文章發布日期 2024/08/21

苗栗市衛生所公告 113年8月28日(三)上午，暫停長照照專駐點服務，造成不便，敬請見諒!

頭屋鄉|文章發布日期 2024/08/21

苗栗縣頭屋鄉衛生所新聞稿 113年頭屋鄉高齡友善社區銀領頭屋銀享健康健走杖運動GO 時光不老～我們不散 因應人口快速老化的全球性趨勢，迎接高齡化是整個社會的重要工作，社區中的高齡人士，不僅擁有豐富的經驗、智慧和貢獻價值，也是我們社會的寶貴資產。因此，在居住、交通、醫療保健、社交互動、文化娛樂和參與機會中創建一個高齡友善的社區環境，能夠因應長者的需求，期望透過我們共同努力營造高齡友善環境，讓每位高齡人士都享有幸福和尊嚴的晚年生活。 頭屋鄉行政區共8村120鄰，公部門單位有鄉公所、衛生所、農會、郵局、分駐所、戶政事務所等，均集中於頭屋村內，截至113年2月底，總人口數為9741人，65歲以上長者人數共2352人，轄內65歲以上人口比率已達全鄉的24.15%，已提早符合並進入超高齡社會之人口比例，鄉內多為客家人，使用客家語四縣腔居多，全鄉地形呈東高西低，主要地形為丘陵，海拔高度約在100至300公尺之間，經濟產業主要為農業，並以產茶為主，因部分村落位居山區，就業機會少，青年人口外流嚴重，加上近年少子化，本鄉總人口數逐年下降，勞動力減少，但高齡長者的照顧需求增加，如何營造高齡友善環境，提倡預防及延緩失能的健康生活方式著實刻不容緩。 頭屋鄉今年推動高齡友善社區議題: 銀領頭屋健走杖運動GO及銀享健康教室推廣，永續高齡友善社區長者藝能傳承，本鄉竹杖師傅黃永清先生秉持著奉獻、傳遞、改變的精神~ 奉獻:製竹專業，帶領上山砍竹，竹杖製作，竹子健走杖，DIY活動受歡迎，有助於健走杖運動的推廣，可以讓每一位上課的學員，立刻擁有自製的健走竹杖帶回家使用，延續教學的成效。 推動社區北歐健走竹杖隊，健走杖接力健走活動集結長者師資，前進社區教導長輩製作健走竹杖，從上山砍竹，自製竹杖，夜光設計，創新特色，並分享北歐式健走功能性好處，還可以利用健走竹杖強化伸展運動喔！邀請首長、校長、村長理事長幹事及志工長者老師傅，並結合校園跨代敬老倡議高齡友善社區老幼齊步北歐健走竹杖運動風潮。 傳遞: 時光不老-我們不散社區銀享紓壓傳承銀髮教室，規劃地方長者WaCare線上交流社群延緩失智交流，導入全銀運動線上課程資源，線上防詐line互連資訊，實體課程安排:銀髮養身品茶時光、老幼齊步健走杖健行運動，樂齡族肌力手作捏捏樂、長者保健春季護肝香、銀髮甜甜蜜蜂心靈療癒，提供友善空間讓世代融合相聚一起延續情感不老不散。 改變:擬聚時光不老-我們不散復刻的力量，手作的傳承技藝及創新銀髮尊榮成就的友善環境，陳設長者藝品區櫥窗，明德社區進駐社區規劃師打造高齡友善假日市集，支持長者創業技能，營造高齡友善環境，提倡預防及延緩失能的健康生活。 ~頭屋鄉衛生所關心您~ 037-253534 時光不老～我們不散-照片1 時光不老～我們不散-照片2 時光不老～我們不散-照片3

公館鄉|文章發布日期 2024/08/15

為照顧長者健康，衛生福利部自去(112)年11月27日起，擴大提供全國65歲以上長者除公費接種23價肺炎鏈球菌多醣體疫苗(PPV23)外，再提供1劑13價結合型肺炎鏈球菌疫苗(PCV13)，呼籲未曾接種肺炎鏈球菌疫苗，或僅接種PPV23/PPV13其中一種疫苗之長者，應依時程儘速完成接種，以減少侵襲性肺炎鏈球菌感染症的風險。 公館鄉衛生局徐劭堯主任表示，接種13價結合型肺炎鏈球菌疫苗，除可產生抗體，亦可激發免疫記憶，保護力較長，而接種23價肺炎鏈球菌多醣體疫苗，則可對於較多型別的肺炎鏈球菌產生保護力，完整接種該2種疫苗，才能達到完整保護力。現行除提供65歲以上長者公費接種2種疫苗外，亦提供55-64歲原住民接種23價肺炎鏈球菌多醣體疫苗。有關65歲以上長者接種建議如下： 一、PCV13與PPV23應間隔1年以上。 二、未曾接種者應先接種PCV13，再接種PPV23。 三、曾接種PCV13或PCV15之高風險對象、機構住民及洗腎患者，可縮短間隔至8週即可接種 PPV23。 除鼓勵長者完整接種肺炎鏈球菌疫苗外，國內外新冠疫情傳播風險持續，呼籲年滿6個月以上之兒童、青少年及成人儘速接種疫苗。另鼓勵符合接種第2劑XBB疫苗之65歲以上長者、55-64歲原住民、滿6個月以上有免疫不全以及免疫力低下民眾等感染後易併發重症或死亡之高風險族群，踴躍接種，再次提升對抗目前主流變異株之免疫保護力，讓防護不過期。提醒65歲以上長者、55-64歲原住民，可於接種肺炎鏈球菌疫苗的同時，分開不同部位接種新冠XBB疫苗，1+1防護加倍。 13價肺炎鏈球菌疫苗

造橋鄉|文章發布日期 2024/07/03

造橋鄉內特產以種植南瓜及柚子為主，近年來鄉公所及農會結合周邊產業打造一個南瓜文化季活動，今年在造橋鄉豐湖村辦理南瓜產業文化博覽會除了鄉民大力支持也吸引眾多外地遊客共襄盛舉。有鑑於此，造橋鄉衛生所於113年06月04日(二)假牛奶的故鄉(苗翔牧場)結合牧場特色-南瓜隧道辦理高齡友善社區-南瓜隧道奇幻之旅健走活動。 此次活動由專業的講師(高雅雪不倒翁運動指導師)帶領，結合代表、村長、社區長者、衛生所志工及餐飲業者共同辦理，以造橋特色-DIY南瓜造型握力球的健走杖代替一般手杖，藉由可愛的造型增添健走趣味性，提供社會參與機會，鼓勵及吸引長者走出戶外，達到長者活躍老化所需的「安全」、「健康」、「參與」三層面目標，提倡長者自己的健康自己維護。 造橋鄉衛生所連麗嵐主任表示：造橋鄉65歲以上長者為2,615人（約佔總人口22.5％）為高齡社區，期望結合鄉內活動推廣健走杖運動，把「使用健走杖打敗肌少症」觀念帶入社區，推廣到各個社區，讓鄉親長者成為「不倒翁」，進而預防跌倒，提升生活品質。

西湖鄉|文章發布日期 2024/06/27

113年5月28日至6月18日為期四周，每周一次，共四堂課的健走杖師資班圓滿落幕。從第一堂課學員們親手製作屬於自己的健走杖，到後來使用健走杖進行暖身、訓練平衡、增強肌耐力、重心轉移及加強核心訓練，學員們從對健走杖一無所知，到如今能獨立製作並熟練使用，臉上洋溢著滿滿的成就感。 第一堂課專注於手工製作健走杖，讓學員們親身體驗如何綑綁健走杖、挑選適合自己身高的竹子並且為了提高夜間使用健走杖的安全性，特地在健走杖上貼上反光條，大大增加了夜間行走時的可見度和安全性。這不僅增強了學員們對健走杖的認識，也培養了他們的動手能力和創造力。 後續的課程則專注於健走杖的實際運用，從暖身運動開始，逐步進行平衡、肌耐力鍛煉、重心轉移及加強核心等多方面的訓練。每一堂課都設計精細，循序漸進，讓學員們在理論和實踐中掌握健走杖的各種技巧。 經過四堂課程訓練，講師認真帶領之下，學員們紛紛表示，通過四周的健走訓練，他們感覺到身體更加輕盈，精神狀態也明顯改善。部分參與者表示，日常步行時的姿勢和步伐也有所改進，體力和耐力顯著提升。學員們不僅改變了對健走杖的看法，也掌握了健走杖運動的基本技巧，更體會到健走杖運動的益處。期許這些師資能在各自的社區深耕發芽，把健走杖的好處廣泛傳播，讓更多居民了解並實踐日常運動的重要性，達到預防疾病、增強體質的效果，共同享受健康快樂的生活。 健走杖課程落幕 講師認真授課中

銅鑼鄉|文章發布日期 2024/06/27

在台灣，代謝症候群的盛行率高達24.8%，相當於每4個成年人中就有一人受影響。它不是一種特定疾病，而是一個健康的危險訊號，若不及時處理，會大大增加糖尿病(6倍)、心臟病(4倍)和心臟病及中風(2倍)風險；家族中若有高血壓、糖尿病、高脂血症的人，其代謝症候群的機率比一般人高。國人低纖、高糖、高油脂飲食與過量飲酒習慣的人容易有代謝症候群。工作壓力造成內分泌失調，導致血糖上升，長時間容易造成代謝症候群。 衛生福利部國民健康署(以下簡稱國健署)針對國人訂定的診斷標準是以下五項組成因子，符合三項(含)以上即可判定為代謝症候群。 (1)腹部肥胖：男性腰圍≥90cm，女性腰圍≥80cm。 (2)血壓偏高：收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85mmHg。 (3)空腹血糖偏高：空腹血糖值≧100mg/dL。 (4)空腹三酸甘油酯偏高：≧150mg/dL。 (5)高密度脂蛋白膽固醇偏低：男性<40mg/dL、女性<50mg/dL。 代謝症候群的預防以改變生活型態為主，國健署提供「五絕招」，藉由健康的生活型態與習慣達到預防或改善的效果。 第１招：聰明選、健康吃：飲食營養均衡為第一優先，攝取六大類食物，運用「三低一高」健康飲食口訣(低油、低糖、低鹽、高纖)。 第２招：站起來，動３０：每天至少運動30分鐘，即使在辦公室久坐，也要多爬樓梯、多走路。 第３招：不吸菸、少喝酒：戒菸和控制飲酒，避免代謝疾病的風險。 第４招：壓力去，活力來：適當釋放壓力，如果各種方法您都嘗試過了，還是沒有用的話，建議您勇於尋求醫師或臨床心理師的諮商協助。 第５招：做檢查，早發現：定期健康檢查，有助於早期發現和及時治療代謝症候群。 提醒您~定期的健康檢查是絕對必要的，國健署有提供40~65歲每三年1次、滿65歲每年1次的免費健康檢查。內容有代謝症候群篩檢，包括血壓、腰圍測量、血糖、三酸甘油酯與高密度脂蛋白膽固醇抽血檢查，健康行為與憂鬱檢測…等。銅鑼鄉衛生所有提供免費成人健康檢查服務，唯有透過健康的生活習慣和積極的健康管理，才能有效預防代謝症候群，遠離慢性病的威脅，享受健康人生。

銅鑼鄉|文章發布日期 2024/06/25

衛生福利部近日公布了由國家衛生研究院進行的「全國社區失智症流行病學調查」結果，該調查在2020年至2023年間進行，分析全國22縣市65歲以上老年人口的失智症盛行情況。調查結果顯示，全國65歲以上長者的失智症盛行率為7.99%，這數據與2011年台灣失智症協會調查的8.04%相近。進一步分析顯示，女性失智症盛行率為9.36%，高於男性的6.35%。此外，隨著年齡增長，失智症盛行率顯著提高。 失智症 1 許多人誤以為失智症是正常的老化現象。根據調查，台灣九成以上的失智症患者住在家中，但有七成未獲診斷及治療。因未能及時就醫，許多失智症患者未被發現，家屬及照顧者承受著巨大的壓力和負擔。為提升民眾對失智症的正確認識，可運用失智症的十大警訊「四字(失智)箴言」：1.記憶減退、2計畫困難、3不再勝任、4物品錯置、5時空錯亂、6辨識混淆、7表達困難、8判斷減弱、9社交疏離、10性格轉變，及早識別這些警訊，可以幫助患者把握黃金期，及早確認並接受治療。 民眾如發現疑似失智症患者，請發揮愛心及耐心，多一點關懷，運用「看、問、留、撥」的技巧，幫助失智者找到回家的路： 看：觀察長者言談舉止有無異狀或重複行為。 問：關心詢問長者從哪來，要去哪裡？能否正常對答。 留：延長長者停留時間，聯絡家屬或警察，但不強留。 撥：如為疑似失智者，則撥打110，請警方介入協助。 面對高齡社會，需要大家伸出友善之手，共同守護失智症者。邀請您一起擔任失智友善天使，銅鑼鄉衛生所將提供培訓課程，報名資訊歡迎來電洽詢(037)981006。

公館鄉|文章發布日期 2024/06/10

衛福部於104年擇定每年6月19日為我國的器官捐贈紀念日，以感念器官捐贈者及其家屬的無私奉獻，而財團法人器官捐贈移植登錄及病人自主推廣中心（下稱器捐病主中心）於今（113）年6月15日，在臺北市立大學中正堂舉辦「2024 NEW LIFE 心聲‧新生器官捐贈紀念日音樂會」，讓器官捐贈者家人獲得慰藉，知道自己逝世親人捐贈的器官，接力交棒延續其他人的生命，用不同的身分演奏生命樂章，並象徵捐贈者以愛的傳遞，開啟移植者新的人生旅程。 今年器官捐贈紀念日主題，結合近期器捐病主中心推出的「器捐聲紋卡」，讓民眾在預立器官捐贈意願的同時，能留下想對家人說的話，這段話也是家人決定器官捐贈的推手。另外，在數位化浪潮下，今年也增加以健保卡「預立器官捐贈及安寧緩和意願」管道，大幅縮短預立意願註記時間，也讓線上預立器官捐贈及安寧緩和意願占比提高到七成以上，提升簽署可近性。 近年來整合「器官捐贈」、「病人自主」及「安寧緩和」政策，以兒童、青少年、成人等不同年齡層的角度，推動國人生命教育，深化不同族群民眾的善終觀念，也期待提升器官捐贈認同感，進而願意進行器官捐贈。透過推動多元政策，截至本年6月止，我國預立器官捐贈意願累計人數逾61.2萬人次，器官捐贈及移植者亦逐年提升，在去（112）年捐贈人數達416人，持續創下新高，並期盼在「行動創新AI團隊」的激盪下，將提供國人更多元器官捐贈及生命教育政策。 公館鄉衛生所徐劭堯主任表示，鼓勵民眾可持健保卡、自然人憑證至「預立醫療決定、安寧緩和醫療及器官捐贈意願資訊系統」線上預立器官捐贈及安寧緩和醫療意願。透過器官捐贈，讓生命得以其他方式延續，同時庇護家人未來在有器官移植需求下，提高配對的機會，發揮利己利他的大愛精神。 器官捐贈

三灣鄉|文章發布日期 2024/06/07

近日，三灣鄉衛生所積極推動長者健康活動，特別舉辦了一場別開生面的健走活動，邀請社區長者參與製作竹製健走杖，並在活動中親身體驗健走的樂趣。 活動的第一部分是竹製健走杖的工作坊。在衛生所專業人員的指導下，長者們學習如何從原始的竹材中製作出實用且美觀的健走杖。工作坊不僅讓長者們動手動腦，還促進了彼此之間的交流與合作。製作過程中，大家相互幫助，氣氛融洽，不僅增進了手工技巧，還大大提升了社區的凝聚力。 在製作完成後，衛生所隨即舉辦了一場健走活動，讓長者們帶著自己親手製作的竹製健走杖，走出戶外，享受自然風光。此次健走活動選擇了風景優美的社區公園作為路線，不僅讓長者們鍛煉身體，還能夠欣賞到自然的美景。衛生所的醫護人員全程陪同，並提供專業的健康指導，確保每一位參與者的安全和健康，參加活動的長者們紛紛表示，這樣的活動不僅增進了自己的健康，還讓生活變得更加充實有趣。 三灣鄉衛生所主任表示，未來將持續舉辦各類有益於長者身心健康的活動，並鼓勵更多的社區長者參與其中。透過這些活動，不僅能夠提升長者的生活質量，還能夠促進社區的和諧與發展。 此次活動在社區中獲得了廣泛的好評，並為今後的健康活動打下了良好的基礎。三灣鄉衛生所誠摯邀請更多長者加入健康行列，共同享受快樂、健康的生活。

三義鄉,保健科|文章發布日期 2024/06/07

多重慢性病支持團體活動-鼓棒打擊有氧課程 根據111年衛服部資料統計，糖尿病高居我國十大死因之第六位，死亡人數較前一年增加7.3%，預估全國約有二百二十萬人罹患糖尿病。若糖友們，未妥善控制好血糖，將容易引發許多併發症，增加家庭及社會醫療負擔。 三義鄉衛生所楊昌吉主任提醒，糖友除注重健康飲食、按時服用藥物及自我監測血糖外，七至八成的糖尿病病人可透過身體活動來有效幫助血糖控制，呼籲糖友養成每日規律運動習慣及配合專業照護指導，可減輕及防止糖尿病合併症發生。 三義鄉衛生所6月6日上午特別邀請糖尿病衛教師蔡沛淳帶領全場糖友們共下來運動，藉由特製輕量化的鼓棒為器材，讓糖友隨著音樂節奏模仿打鼓或是雙棒互擊等動作，過程中可增進心肺適能、肌耐力及關節活動度，促進糖友的靈活協調度及專注力， 讓病友感受體驗運動對身體的美好，當日有糖友分享跟著節拍享受運動的過程很舒壓，這樣運動起來一點都不累。 希望藉由辦理病友支持團體活動，提供糖友們源源不斷的動力，加強糖友面對疾病的自我照顧的能力，使其減少罹病過程摸索與身心煎熬，用正向心態與糖尿病共存。當糖尿病控制得好，不僅能避免產生併發症，還能一樣擁有良好的生活品質喔! 三義鄉衛生所 劉佳雯護理師 037-872014

苗栗市|文章發布日期 2024/06/05

好消息~苗栗市衛生所113年6月份起，每週三上午8點至12點，苗栗縣政府長期照護管理中心的照顧管理專員，駐點苗栗市衛生所，提供市民「單一窗口」長照諮詢服務囉!家中有失能或失智長輩，需要長照服務的，請把握機會，前來苗栗市衛生所諮詢，期望能夠更快速的幫助更多失能者的家庭，獲得其所需之長照服務，減輕家庭照顧者的負荷。 隨著人口結構高齡化與疾病型態的改變，推估至115年將邁入超高齡社會，為照顧老人及身心障礙者，使得長期照顧需求人數隨之增加。長期照顧問題是每個家庭都會面臨到的問題，由於長照的服務非常多元，個案與其家庭往往不易了解，自己在這多元的服務資源中，如何將資源客製化，以更貼近其需求，進而達到真正減輕家人照顧負荷的目的。 苗栗縣政府衛生局楊局長文志表示，為展現為民服務的行動力與魄力，「苗栗縣政府長期照護管理中心」，是全台北部與中部地區第一個設於衛政體系下獨立的長期照顧正式編制二級機關，亦為全國唯一完全整合衛政及社政長期照顧十年計畫所有服務方案的單位，期能透過單一窗口機制，為縣內長者及失能者作更全方位及週全之服務，以打造「成功在地老化、健康樂居山城」的願景，讓本縣長者在熟悉的社區獲得在地的生活照顧，享有尊嚴、活力與獨立自主的老年生活。 「照顧管理專員」正是串連這些多元服務項目的靈魂人物，其透過家庭訪視完成了個案發掘、轉介、需求評估、服務資格核定、照顧計畫擬訂、連結服務，並進行後續品質監督及結案工作，即使在民眾不符合政府所規定的資格下，亦可協助轉介給相關的機構，以提供協助，因此「照顧管理專員」可稱為長照服務輸送的靈魂人物。 苗栗市衛生所謝美倫主任呼籲，市民好朋友，千萬別自己辛苦扛著，善用每週三上午的長照駐點諮詢服務，讓照顧管理專員受理您的申請、盡速安排時間到宅需求評估，以利協助家屬擬訂照顧計畫等，提供鄉親便利可及的長照服務。 市民好朋友，亦可於上班時間，利用市話或手機，撥打「1966」長照服務專線洽詢，會有專人提供長照相關服務資訊，以期望能夠幫助更多失能者的家庭獲得其所需之長照服務，落實照顧普及化及社區化，建構完整的社區照顧網。 苗栗縣政府長期照護管理中心113年6月份起，每週三上午派駐照顧管理專員至苗栗市衛生所，駐點服務 113年6月份起，每週三上午照顧管理專員駐點苗栗市衛生所，提供長照服務團體衛教、個別諮詢服務 113年6月份起，每週三上午照顧管理專員駐點苗栗市衛生所，提供長照服務團體衛教、個別諮詢服務 113年6月份起，每週三上午照顧管理專員駐點苗栗市衛生所，提供長照服務團體衛教、個別諮詢服務 長照專線1966

大湖鄉|文章發布日期 2024/06/03

失智症是導致老年人失能及生活無法獨立的主要原因之一，為了有效延緩老化、失能及失智，大湖鄉衛生所113年6月6日結合新開村關懷據點，辦理『失智友善「憶」起來』手作沙畫DIY活動，邀請失智患者家屬、失智友善天使及志工協助活動引導，希望藉由手作沙畫課程，提供照顧者及家屬心理紓壓，提高參與者的自尊心和自信心。 根據戶政人口資料統計顯示大湖鄉截至113年4月止，總人口數為12,862人(6,890位男性、5,972位女性)，其中65歲以上長者為3,129人（約佔24.3％），2017年11月衛生福利部針對失智防治照護政策2.0的七大策略，進行問卷調查，大眾對政策最想著力的前三項為「對失智家庭照顧者的支持協助」、「大眾對失智症的認識及友善態度」、「失智症診斷、治療、照護」。本所結合在地資源進入社區，利用既有的關懷據點，有效率地傳達知識與辦理各項健康議題，達到對失智家庭照顧者的支持及協助，讓失智者能安心生活在社區中，獲得有尊嚴、自主的醫療及生活照顧，讓家屬也能安心上班。 大湖鄉衛生所張主任予緁提醒您，若發現家中長輩出現失智症之十大警訊應即早就醫，苗栗地區可診斷醫院有衛生福利部苗栗醫院、財團法人為恭醫院、大千醫院南勢分院。大湖鄉衛生所洽詢電話037-991034。 大湖鄉衛生所關心您 苗栗縣失智友善商家 失智症篩檢量表

保健科,公館鄉|文章發布日期 2024/05/29

隨著全世界人口結構正在邁向老化，目前全球平均每3秒就有一人罹患失智症，在台灣約有90%以上的失智者居住於社區，增進失智者與其家人的生活品質，對於一個失智症友善社區是非常重要的議題。據統計公館鄉截至2024年3月底止，65歲以上長者占總人口比率為21.05%，是世界衛生組織定義之「超高齡社會」，由此推估約有524位失智症患者，故推動公館鄉成為「失智友善社區」，實為首要之務。 為了讓失智症者及照顧者放心走入社區，讓他們受到應有的尊重、支持與關懷，並且有機會參與喜愛的社區活動，公館鄉衛生所特別於端午佳節前、配合鶴岡社區發展協會舉辦『芋見幸福棗到愛~跨世代健康粽DIY活動』。由於公館鄉是台灣唯一的紅棗專業生產區，另外芋頭、福菜、梅乾菜…等均為公館鄉多元的產業特色，活動中也特別融入公館的在地食材，讓鄉親不僅能品嘗新鮮美味的健康粽，更能一起響應失智友善社區的推動。 公館鄉的大家長何在鑫鄉長表示，藉由透過跨世代健康粽DIY活動鼓勵長者走出家門，增加社會互動；以DIY方式再造在地美食，推廣有機食物、產銷履歷認證，減少食安問題及友善環境，活動邀請祖孫孫同樂，增加世代交融及認識在地文化。期待能藉此建構失智友善支持性環境，共同凝聚鄰里力量、守護失智者及高齡長者。

保健科,頭份市|文章發布日期 2024/05/28

為打破失智者總是需要被照護及無法生活自理的刻板印象，頭份市衛生所與中興商工餐飲科師生合作，於113年6月11日辦理「憶日蜂(烘)焙師」活動，邀約失智者與家屬共同參與活動，使用「頭份在地農產品蜂蜜」及「全穀雜糧」之健康食材製作餐點，藉由手作激發失智長者腦細胞、身體協調及延緩功能退化，並在端午節歡慶同時將製作完成的餐點，結合協和基金會、華山基金會送餐網絡，分送在地弱勢族群及社區獨居長者；除關懷鄉親外，更提升參與活動之失智者找回自我之肯定、回饋社會造福人群的價值感，願意持續參與社區活動，對所生活的社區提供貢獻感到有信心。 國際失智症協會顯示，全球有超過5千萬名失智者，每三秒就有一人罹患失智症，失智症人口快速增加。113年3月衛生福利部公告全國65歲以上長者失智症盛行率7.99%，80歲以上更達20%，而頭份市為苗栗縣最多人口的鄉鎮，65 歲以上佔總人口數14.82 %且比率持續攀升中，促使我們更應積極推廣失智預防及延緩失能，重視預防醫學，及時介入以降低罹患失智症風險及提升生活品質，減少照顧負擔。 頭份市衛生所主任徐春仕特別提醒，失智並不是正常老化，如因記憶力減退導致影響日常生活，嚴重則失能，無論怎麼提醒也想不起來；或出現言語表達或書寫困難、無法勝任原本熟悉的事務等失智症警訊，請及早就醫接受進一步檢查，以獲得適時的照護與支持，並維持良好生活品質；頭份市衛生所將積極推動更友善環境，串起機關、學校、社區據點及商家、共同營造「生活有愛－處處無礙」。