置頂心健中心|文章發布日期 2023/04/27
依據精神衛生法第七條：直轄市及縣市主管機關應由社區心理衛生中心，辦理心理衛生宣導、教育訓練、諮商、轉介、轉銜服務、資源網絡聯結、自殺、物質濫用防治及其他心理衛生等事項。 另，因應現代國人對心理健康議題的需求與重視，中央及地方持續推動心理衛生工作，為促使心理衛生教育工作與專業輔導服務緊密結合，配合社區公共衛生概念，期能深入瞭解縣內區域性民眾需求，建構『社區化心理衛生照護網絡』，透過社區心理衛生中心連結社區資源，轉介心理健康相關單位，以打造深化及優化在地的心理衛生服務，提升服務輸送之可近性及即時性。 苗栗縣政府自110年起積極布建社區心理衛生中心，111至112年分別於苗栗市及頭份市成立第1、2座社區心理衛生中心。 苗栗市社區心理衛生中心揭牌成立 頭份市社區心理衛生中心揭牌成立
社區心理衛生中心建置有： (一)團體活動區。 (二)心理諮商室。 (三)多功能教室。 開放溫馨的空間，提供民眾心理健康相關的各項服務。 苗栗市社區心理衛生中心
團隊成員： 關懷訪視員 心理衛生社工 心理輔導員 諮商／臨床心理師 職能治療師 護理師 服務內容： 民眾心理衛生諮詢服務 心理諮詢/諮商 提供相關福利資源轉介 社區心理衛生宣導活動 心理健康資訊索取 社區心理衛生教育課程 心理健康成長團體 服務方式： 外展式家庭訪視評估 個案管理及追蹤輔導 心理與醫療資源轉介 心理衛生宣導與衛教 苗栗縣心理衛生中心 服務地區
珍愛生命的路上-你我攜手守護 根據苗栗縣政府心衛中心及苗栗生命線協會依據服務之民眾資料顯示，自殺者當中2/3曾表達過自殺警訊，1/3曾有明顯的自殺企圖。而自殺的因子相當複雜，常見的是： -精神疾病（如憂鬱症、躁鬱症、思覺失調症等） -身體病痛（如久病不癒、或會造成殘障的疾病） -社會心理壓力（如人際關係、工作不順或失業、經濟困難壓力） 1問2應3轉介 -個人衝動控制 -藥物、酒等濫用 其中更常見的是合併多重原因，自殺防治工作，除了上述相關因子的處理外，由於想自殺的人通常會透露出訊息 ，如果人人都能了解自殺警訊、適當處理，應有很大機會挽回遺憾。 所以，您可以這麼做： 一問：主動關心，詢問對方的狀況 要詢問一個人的自殺意念並不容易，循序漸進的討論主題是有幫助的，一感到懷疑便立即詢 問，要了解「這可能是唯一一次幫助的機會」。 關於「詢問」的部分注意事項如下： 感到懷疑個案仍有自殺意念，需立即詢問 要有這可能是唯一一次介入幫助的機會的認知 在隱密的地方談 讓個案放心自在的說，不要打斷他 如果個案不願接受幫助或不願談論，請堅持下去 如何問是其次，重點是「你問了」 如何「詢問」？ · 間接問法 -你是否曾經希望睡一覺並且不要再醒來？ -你是否覺得活著沒意義，沒價值，也沒有人在乎? · 直接問法 -你會不會有想不開的念頭？ -你是否有想到要自殺呢？ · 應注意避免詢問的問句 -不要對自殺意念或行為以半開玩笑的方式詢問：「你該不會想要自殺吧？」、「不要跟我說你想自殺喔！」 -不要太急著提供問題的解決方法 -不要發誓保守秘密 -不要爭辯自殺是對或錯 -不要使自殺者增加罪惡感 二應：傾聽所遭遇的困境，作出適當的回應與支持 在回應的過程中，亦可評估個案是否需要進一步轉介或其他醫療協助。 如何勸說個案繼續活下去並且接受幫助: 平靜、開放、接納且不批判的態度將有助於與個案的溝通 開放地討論失落、孤獨與無價值的感覺，使個案情緒起伏程度減緩 積極專注傾聽個案遭遇的問題，嘗試了解他們的感受，提供情緒支持 不要急著評斷個案的遭遇、處境或想法，你的傾聽與協助能夠重燃希望，並產生改變 「自殺」本身並不是問題，而是個案用來解決他所遭遇困境的方法，因此可試著找出自殺以外的處理方式。 提供個案任何形式的「希望」，並將焦點放在個人正面的力量。因此，我們可以思考「這個人在過去的人生當中是為什麼而生，現在活著的理由是什麼?」、「他的生活重心與目標為何?有沒有可以令他積極的人、事、物？」，再接著詢問他：「是否願意尋求協助？」「你是否願意答應在找到任何協助之前，不結束你的生命？」 三轉介：針對對方的問題，給予適當資源協助予持續關懷 若有以下的情形就可嘗試進行轉介 心情溫度計分數偏高者，高於10分者建議尋求心理諮商，高於15分者建議諮詢精神專科醫師 懷疑可能具有潛在的精神疾病者 有自殺或自傷的身心問題 問題超乎助人者的能力 社會資源或支持不足夠 在協助個案進行轉介時，有以下的建議 向個案保證隱私之安全與尊重個案的意願。若個案有強烈自殺意念，務必強調轉介後由醫療團隊一起協助的重要性 依個案特性提供適切的資源或協助其轉介。如為轉介至醫療院所，可評估個案平時就醫習慣，詢問是否有較習慣的就診醫療院所與固定的主治醫師。若原本已在精神科就醫，則建議繼續在原醫院治療，並鼓勵個案主動與醫師溝通心情溫度之變化 轉介個案就醫時，建議守門人可先以電話或其他方式告知被轉介的醫師有關個案的特殊情況，以加速個案的轉介與處理過程，並於事後向個案或受轉介對象暸解處理情況 自殺不能解決問題，勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。在遇到低潮或瓶頸時，可撥打心理諮詢電話： 衛生福利部24小時安心專線1925（免付費，市話手機皆可撥打） 頭份市心理衛生中心558770 生命線1995 尋求協助及專業心理諮商，有效地利用資源，一同守護自己及您的親友。 守門人123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。 苗栗醫療院所身心科
心健中心|文章發布日期 2025/04/17
為提升苗栗縣民眾對毒品防制、精神健康、自殺防治等多元議題的知能，苗栗縣政府心理健康中心首啟動官方Podcast節目《心理Chill一下》，以網路媒體創新方式傳遞正確觀念與資源，讓更多民眾在日常中獲得心理支持與相關協助。 《心理Chill一下》節目內容涵蓋多項社會安全網重點主題，包含毒品濫用防制、情緒調適、自殺危機識別與應對、精神健康促進等議題，節目中也邀請各領域的專家學者、醫師、心理師、社工師與民間單位等代表共同對談，藉由輕鬆、有溫度的方式探討嚴肅議題，讓聽眾能夠在日常生活中，自然地接收並理解這些重要知識。 心理健康中心表示，此次Podcast不僅是推動心理健康與社會安全的重要步驟，更是一項創新宣導方式，在這個人手一機的時代，透過網路傳播媒介，讓資訊不再受限於場域與時間，協助縣內各年齡層民眾提升自我保護與助人意識，建立更完善的社會支持系統，真正實現「預防優先、全民參與」的精神。 《心理Chill一下》已於114年4月正式上線，每週新增一集，在Spotify、Apple Podcasts、Yutobe Podcasts等主流平台播出，並同步在縣府官網與社群平台提供收聽連結與延伸資源。誠摯邀請民眾共同收聽、分享，一起打造更安全、更有韌性的苗栗。 Apple Podcast收聽 YouTube Podcast收聽 Spotify收聽 Apple Podcast YouTube Podcast Spotify
心健中心|文章發布日期 2025/02/24
過量飲酒如果沒有得到適當控制，很容易就變成了所謂的問題性飲酒者，且有⅓到½的問題性飲酒者會成為酒精濫用與依賴(酒癮)者，造成身體器官病變，甚至威脅生命。若您懷疑自己或家人有酒癮相關問題，可自行至本網站下載篩檢問卷或轉介單，傳真至本中心尋求協助037-558733劉小姐。
Ｑ、要如何判斷自己是不是已經「酒精成癮」了呢？ 有飲酒習慣的民眾，可至「苗栗縣政府衛生局網站健康專區」社區心理衛生中心專區https://www.mlshb.gov.tw/nc/content-list?tag=187&idNavigations=46）搜尋關鍵字：酒癮，下載「自填式華人飲酒問題篩檢問卷」，檢視自己是否可能有酒精成癮，若覺得自己疑似有酒精成癮，可撥打酒癮治療諮詢服務專線(037)558733劉小姐，或尋求精神科醫師的協助及評估。 Ｑ、家人朋友或自己要如何預防「酒精成癮」的發生呢？ 1. 建議可紀錄平時自己的飲酒狀況(如：多久喝一次、一天喝多少酒、喝酒後會一直想繼續喝下去頻率、喝酒是否會影響生活)來確定自己是否已經達「問題性飲酒」的程度了，若已達問題性飲酒程度，應降低飲酒量，並可撥打酒癮治療諮詢服務專線(037)558733劉小姐或至酒癮治療機構接受諮詢與治療，以防止酒精成癮。 2. 嘗試與家人朋友一同釐清飲酒的背後原因，並找出解決的方式： (1)了解是否於現實中有身心壓力，而需藉由喝酒來紓解壓力，並培養其他的休閒娛樂活動（如：登山、慢跑）來減少飲酒的行為。 (2) 交際應酬時，運用正確的拒酒技巧(如：告訴對方自己有開車，要避免酒駕)，以解決為了應酬而喝酒的困擾。 Ｑ、如果我的家人朋友有酒精使用的問題，但缺乏戒酒動機，我可以如何幫助他們呢？ 如果個案缺乏戒酒的動機，建議親友可以以同理、不批判的態度來理解個案現在的狀態，並協助個案思考喝酒對自己的影響(例如：記憶力或專注力下降造成求職困難、三餐不正常)，以觸發其主動戒酒的動機，提高就醫意願，以達到成功戒酒的目標。 Ｑ、如果自己有「酒精成癮」的問題，要如何處理酒癮問題呢？可以到哪裡戒除酒癮呢？ 如果自己有「酒精成癮」的問題，建議可由家人陪同飲酒者前往本縣合作之3家酒癮治療機構精神科門診掛號看診，醫師可與家人及飲酒者一同設定遠離酒精的生活模式，於飲酒者回到家中想喝酒時，有共識地協助解決。 Ｑ、酒癮治療有沒有補助呢？ 有的！苗栗縣內有3家酒癮治療機構(衛生福利部苗栗醫院、大千醫療社團法人南勢醫院、為恭醫療財團法人為恭紀念醫院)，提供有酒癮問題的民眾酒癮治療服務，且符合條件者可提供部分補助，每人每年最多可補助4萬元。
心健中心|文章發布日期 2025/02/21
苗栗縣政府心理健康中心志工招募EDM 〝歡迎加入苗栗縣政府心理健康中心志工行列！〞 1.招募對象：年滿16歲以上設籍或現居苗栗縣，具有服務熱忱、同理心、耐心及責任感且無不良嗜好並能配合中心業務推廣者。 2.服務時間：周一至周五早上08：30~11：30，下午13：00~16：00。 3.服務地點：苗栗縣政府心理健康中心、苗栗市社區心理衛生中心、頭份市社區心理衛生中心 或活動宣導辦理地點。 4.服務內容：服務台值班服務、各項業務宣導活動、個案服務(協助電話關懷及家庭訪視)。 5.志工福利： (1)辦理年度志工平安保險。 (2)提供相關教育訓練或研習培訓。 (3)可優先參與本中心辦理之各項活動。 (4)每年定期安排參訪活動，以增進彼此情誼。 (5)值勤滿3小時得領取值勤禮券乙張。 6.報名方式： (1)親 自 報 名：親至本中心或社區心理衛生中心填寫報名表。 (2)E-mail報名：報名表寄至mlh521@ems.miaoli.gov.tw (主旨註明：報名中心志工) ※如有問題，請電洽(037)558380 李個管 ※志工報名表至下載連結下載，謝謝～
心健中心|文章發布日期 2025/02/05
114年性侵害加害人處遇人員團體督導訓練報名簡章 114年性侵害加害人處遇人員團體督導訓練報名 辦理日期：114年3月14日、4月11日、6月27日、8月15日、10月3日、11月28日，共計6場 辦理地點：苗栗縣政府心理健康中心4樓會議室。 參加對象：執行性侵害加害人處遇人員。 報名方式：請洽本中心陳社工（037-721550） 報名網址: https://www.beclass.com/rid=294fe5d67a31b8a3ffa3 114年性侵害加害人處遇人員團體督導訓練報名
心健中心|文章發布日期 2025/01/21
一.依據「強化社會安全網第二期計畫」-「策略三：強化精神疾病及自殺防治服務、精進前端預防及危機處理機制」辦理。 二.針對社區特定高風險個案或相關網絡體系(含社政、勞政、民政、警政、消防、教育體系等)轉介之疑似精神病人，進行就醫評估、緊急處置及提供社區外展照護，以提供連續性照護服務為目標之服務模式。 三.檢附【附件1-各網絡人員轉介之疑似精神病人處理參考機制】及【附件2-社區高風險精神疾病個案、醫療機構與心理健康中心合作處理 參考機制】流程圖。 四.收案條件需符合以下其中之一： (1)非追蹤關懷之護送就醫病人。 (2)衛生局追蹤保護中之困難精神病個案。 (3)社區危機處理後之精神病個案。 (4)網絡轉介疑似精神病人經評估確立診斷後，需積極醫療處置之精神病個案。 (5)其它類： 5-1.門診或急診醫師建議住院，但不願意住院精神病個案。 5-2.警、消人員協助送醫精神病個案。 5-3.強制住院送審後，未住院精神病個案。 五.檢附第四點之收案類別轉介表單，請依據類別填寫轉介單，提供附件檔案。 六. 填寫完成轉介附件表單後，請信件寄至 mlh5455@ems.miaoli.gov.tw及聯繫承辦人員：程小姐 電話 : 037-558725 。
心健中心|文章發布日期 2025/01/16
心理諮商、治療所暨核准執行通訊諮商/15-45歲青壯心理健康支持方案醫療機構資源名冊（更新日期：114年3月5日）
三灣鄉|文章發布日期 2025/01/15
114年三灣鄉【健康篩檢 幸福三灣】整合性篩檢服務 新聞稿 好消息~苗栗縣政府、苗栗縣政府衛生局、三灣鄉公所、三灣鄉民代表會、三灣鄉衛生所與中國醫藥大學策略聯盟醫院(為恭紀念醫院)資源連結，訂於114年2月9日(日)上午7：30至10：30，於三灣鄉國民小學禮堂辦理「健康篩檢 幸福三灣」大型整合性篩檢活動，提供多元及便利性的健康篩檢服務，以期共同喚起社區民眾健康意識，守護民眾健康。 本次篩檢活動提供成人健康檢查、乳房攝影檢查、子宮頸抹片檢查、糞便潛血檢查、口腔黏膜檢查，完成以上任一項檢查除了贈送白米(不累計)，完成二項加送精美禮品，贈品以現場為主，數量有限，送完為止。另加值提供免費愛滋篩檢、流感、肺炎疫苗接種、長者營養評估等服務。 縣長鍾東錦關心縣民健康，極力將各項保健及疾病預防活動，推展至全縣18鄉鎮市的各個角落，於假日辦理大型整合性篩檢活動，方便縣民，免請假，就近接受各項免費健康檢查。歡迎全家一同參與這場健康的盛會，擁有健康才是人生最大的財富。 衛生局長楊文志表示，衛生福利部最新統計資料顯示，全國112年癌症死亡人數為5萬3,126人，占總死亡人數25.8%，死亡率為每十萬人口227.6人，苗栗縣112年癌症死亡人數為1,401人，占總死亡人數23.39%，死亡率為每十萬人口261.9人，且糖尿病、高血壓、高血脂等慢性病，也連續多年位居十大死因之列，嚴重威脅鄉親健康。為落實「預防勝於治療」，推動預防疾病的公衛政策，極力將各項保健及疾病預防活動，推展至全縣各個角落。 三灣鄉衛生所提醒鄉親:2月9日記得攜帶健保卡、身分證以利核對資料， 有任何活動相關問題，歡迎電洽037－831140、833153三灣鄉衛生所諮詢。 114年三灣鄉【健康篩檢 幸福三灣】整合性篩檢服務
心健中心|文章發布日期 2025/01/14
一、 服務對象 (一) 設籍或居住在苗栗縣之民眾。（以113年度未曾接受本服務者優先） 二、 諮商服務 (一)諮商頻率：提供免費4次心理諮商服務，每次50分鐘，每週最多一次。 (二)諮商時段及地點 平日：週一至週五上午9點至下午5點（苗栗縣政府心理健康中心、苗栗市社區心理衛生中心、頭份市社區心理衛生中心） 夜間：週三下午5點至晚間7點（頭份市社區心理衛生中心） 夜間：週三及週四下午5點至晚間7點（苗栗縣政府心理健康中心） 週六：週六上午9點至12點（苗栗縣政府心理健康中心） 三、 諮商申請流程 受理申請後，將初步晤談以了解諮商需求，評估是否開啟服務，並將申請結果回覆申請人。 四、諮商申請方式 ※若您或身邊親友出現情緒困擾、沮喪或面臨壓力時，需要專業人員協助， (1)可直接來電預約申請免費心理諮詢服務： 苗栗縣政府心理健康中心 (037)558757(專線) (2)可直接私訊官方帳號line： 苗栗縣政府_Moodie心情e點通 (ID搜尋@200hpzau)
心健中心|文章發布日期 2024/11/15
心情溫度計(四國語言)
心健中心|文章發布日期 2024/10/18
📢轉知 📢 社團法人中華心理衛生協會「心防疫」工作小組推廣「『夢鏡伴遊 健心99』四季心理韌性桌布創作串聯分享活動」~ 夢鐘伴遊 健心99宣導海報 為促進大眾心理健康，鼓勵大家運用自我覺察與創作動能，自行設計心疫苗作品―心理韌性桌布，並互相分享！ 活動獎項豐富，歡迎大家來發揮創意！ 活動簡章：https://reurl.cc/pvYxRQ 活動時間：9/16 至 11/14 報名⽅式：投稿作品⾄活動問卷 https://forms.gle/W5hRCUF2xSm1YB3a9 主辦單位：中華心理衛生協會 如尚有相關問題敬請逕洽主辦單位，謝謝💖 #苗栗縣政府心理健康中心 關心您
心健中心|文章發布日期 2024/10/10
2024年的主題「It is time to Prioritize Mental Health in the Workplace.」 💪是時候優先考慮職場心理健康了!! 工作壓力大，除了影響員工身心健康，也可能造成憂鬱、焦慮、職場衝突或暴力行為，進而影響工作表現、生產力、生活品質等等.. 呼籲大家：一起擁有友善良好的職場環境，掌握調適壓力方法與情緒管理技巧，建構對個人、家庭和單位都有利的多贏局面。 -- 苗栗縣職場心理健康資源，看這邊： ●心理諮商 ●心理治療 ●免費醫師駐點諮詢 ●15-45歲青壯世代心理健康支持方案 ●職場心理健康講座 ●職場舒壓課程 - ☎️生活中大小事難免不如意，若是您低落、焦慮情緒久久無法調適，這時候可以跟專業人員聊聊 ※1925安心專線 24小時免付費心理諮詢 ※037-558757 洽詢本縣免費心理諮商預約 苗栗縣政府心理健康中心 關心您
心健中心|文章發布日期 2024/09/30
苗栗縣精神復健機構
心健中心|文章發布日期 2024/08/01
日期：113年9月8日(星期日) 時間：9:30-17:00 (9:30-10:30為世界自殺防治日記者會) 地點：張榮發基金會國際會議中心1101廳 (台北市中正區中山南路11號，近捷運台大醫院站) 線上報名網址：https://forms.gle/TzXT4DFxz2ZnJrheA 主辦單位：社團法人台灣自殺防治學會 協辦單位：中華民國護理師護士公會全國聯合會、社團法人中華民國職能治療師公會全國聯合會(持續邀請中) 繼續教育積分申請職類：西醫師、精神科醫師、藥師、護理師、臨床心理師、諮商心理師、社會工作師、職能治療師及公務人員。 報名費：(1)主辦/協辦單位會員－實體參與：500元；線上參與：250元。(2)非會員－實體參與：1,000元；線上參與：500元。 【資源專區】 安心專線1925｜衛福部提供 24 小時免費心理諮詢服務，如果感到焦慮、難受，都可以電話直接撥打1925進行諮詢！ 心情溫度計APP｜https://bsrs.page.link/55q2 苗栗縣政府心理健康中心 關心您
心健中心|文章發布日期 2024/07/31
青壯世代也是三明治世代，面對「上有老，下有小」，需扛起社會、家庭及經濟的重擔，有苦說不出。 苗栗縣政府從原來15到30歲「年輕族群心理支持方案」，擴大服務至45歲「青壯世代心理健康支持方案」，提供免費3次心理諮商。 15-45歲青壯世代心理健康支持方案 📌補助對象：15-45歲民眾。 📌歡迎有需要之民眾，請向以下五家本縣「合作機構」申請： 衛生福利部苗栗醫院／電話：037-261920 我時心理諮商所／電話：037-620780 逍遙心理諮商所／電話：03-5729385 謐境心理治療所／電話：037-377567 為恭醫療財團法人為恭紀念醫院／電話：037-676811#53370 📌「青壯世代心理健康支持方案」官網 (8/1正式啟用) https://reurl.cc/E6KV80
心健中心|文章發布日期 2024/07/09
講座報報～『孕媽咪與新手爸媽的壓力調適與溝通促進』講座 期待已久的小生命終於來到這世上了～ 是多麼讓人開心與期待的事，只是從此生活有了大改變，不僅作息受影響，連角色、行為、習慣、想法、壓力也都不同於以往，困惑感和疲倦感往往伴隨著喜悅感而存在，你也有這樣的矛盾心情嗎？ 面對這些變化，爸比媽咪們如何面對及調適自己呢? 本次邀請到馬大元診所 鍾雅惠 諮商心理師， 為大家帶來一場深入的心靈講座，透過靜心冥想，安定自身的感受， 找回生命的圓滿與活力，從花藝等媒材創作， 覺察自身在關係上的表達狀態，看見並溫柔地理解自己在情感表達上的感受。 歡迎您和我一起～親手製作一份給自己的心禮物，再把能量帶回生活中，慢慢前行，創造屬於您的美好時光吧！ EDM ★主題：孕媽咪與新手爸媽的壓力調適與溝通促進 ★內容：1.照顧責任與壓力調適2.家庭成員溝通默契建立3.爸比媽咪的自我情緒照顧3.花藝舒壓DIY ★時間：7/20(六)上午9:00-16:00(6小時) ★地點：頭份市社區心理衛生中心(苗栗縣頭份市顯會路76號2樓) ★報名連結：https://pse.is/5ygjmf ★洽詢專線：037-558759 羅心輔員 (講座全額免費，名額有限，歡迎大家踴躍報名參加)
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