置頂心健中心|文章發布日期 2025/10/23
心理衛生服務業務聯繫窗口及心理衛生中心轉介流程與表單 ◈心理諮商服務 • 苗栗縣民免費心理諮商服務(請點我) ◈酒癮服務 • 酒癮服務專區(請點我) • 酒癮戒治醫院聯絡窗口(請點我) • 酒癮問題常見問答集(請點我) ◈114年度疑似或社區精神病人照護優化計畫申請須知(請點我) ◈苗栗縣內心理諮商、治療所暨核准執行通訊諮商/15-45歲青壯心理健康支持方案醫療機構資源名冊(請點我) ◈苗栗縣精神復健機構(請點我) ◈社區心理衛生中心簡介(請點我) ◈社區心理衛生中心服務內容(請點我)
置頂心健中心|文章發布日期 2025/07/31
依據精神衛生法第七條：直轄市及縣市主管機關應由社區心理衛生中心，辦理心理衛生宣導、教育訓練、諮商、轉介、轉銜服務、資源網絡聯結、自殺、物質濫用防治及其他心理衛生等事項。 另，因應現代國人對心理健康議題的需求與重視，中央及地方持續推動心理衛生工作，為促使心理衛生教育工作與專業輔導服務緊密結合，配合社區公共衛生概念，期能深入瞭解縣內區域性民眾需求，建構『社區化心理衛生照護網絡』，透過社區心理衛生中心連結社區資源，轉介心理健康相關單位，以打造深化及優化在地的心理衛生服務，提升服務輸送之可近性及即時性。 苗栗縣政府自110年起積極布建社區心理衛生中心，111、112、114年分別於苗栗市、頭份市、通霄鎮成立3座社區心理衛生中心。 苗栗市社區心理衛生中心揭牌成立 頭份市社區心理衛生中心揭牌成立 通霄鎮社區心理衛生中心揭牌成立
社區心理衛生中心建置有： (一)團體活動區。 (二)心理諮商室。 (三)多功能教室。 開放溫馨的空間，提供民眾心理健康相關的各項服務。 苗栗市社區心理衛生中心 頭份市社區心理衛生中心 通霄鎮社區心理衛生中心
社區心理衛生中心服務內容 團隊成員： 關懷訪視員 心理衛生社工 心理輔導員 諮商／臨床心理師 職能治療師 護理師 服務內容： 民眾心理衛生諮詢服務 心理諮詢/諮商 提供相關福利資源轉介 社區心理衛生宣導活動 心理健康資訊索取 社區心理衛生教育課程 心理健康成長團體 服務方式： 外展式家庭訪視評估 個案管理及追蹤輔導 心理與醫療資源轉介 心理衛生宣導與衛教
置頂心健中心|文章發布日期 2023/04/27
珍愛生命的路上-你我攜手守護 根據苗栗縣政府心衛中心及苗栗生命線協會依據服務之民眾資料顯示，自殺者當中2/3曾表達過自殺警訊，1/3曾有明顯的自殺企圖。而自殺的因子相當複雜，常見的是： -精神疾病（如憂鬱症、躁鬱症、思覺失調症等） -身體病痛（如久病不癒、或會造成殘障的疾病） -社會心理壓力（如人際關係、工作不順或失業、經濟困難壓力） 1問2應3轉介 -個人衝動控制 -藥物、酒等濫用 其中更常見的是合併多重原因，自殺防治工作，除了上述相關因子的處理外，由於想自殺的人通常會透露出訊息 ，如果人人都能了解自殺警訊、適當處理，應有很大機會挽回遺憾。 所以，您可以這麼做： 一問：主動關心，詢問對方的狀況 要詢問一個人的自殺意念並不容易，循序漸進的討論主題是有幫助的，一感到懷疑便立即詢 問，要了解「這可能是唯一一次幫助的機會」。 關於「詢問」的部分注意事項如下： 感到懷疑個案仍有自殺意念，需立即詢問 要有這可能是唯一一次介入幫助的機會的認知 在隱密的地方談 讓個案放心自在的說，不要打斷他 如果個案不願接受幫助或不願談論，請堅持下去 如何問是其次，重點是「你問了」 如何「詢問」？ · 間接問法 -你是否曾經希望睡一覺並且不要再醒來？ -你是否覺得活著沒意義，沒價值，也沒有人在乎? · 直接問法 -你會不會有想不開的念頭？ -你是否有想到要自殺呢？ · 應注意避免詢問的問句 -不要對自殺意念或行為以半開玩笑的方式詢問：「你該不會想要自殺吧？」、「不要跟我說你想自殺喔！」 -不要太急著提供問題的解決方法 -不要發誓保守秘密 -不要爭辯自殺是對或錯 -不要使自殺者增加罪惡感 二應：傾聽所遭遇的困境，作出適當的回應與支持 在回應的過程中，亦可評估個案是否需要進一步轉介或其他醫療協助。 如何勸說個案繼續活下去並且接受幫助: 平靜、開放、接納且不批判的態度將有助於與個案的溝通 開放地討論失落、孤獨與無價值的感覺，使個案情緒起伏程度減緩 積極專注傾聽個案遭遇的問題，嘗試了解他們的感受，提供情緒支持 不要急著評斷個案的遭遇、處境或想法，你的傾聽與協助能夠重燃希望，並產生改變 「自殺」本身並不是問題，而是個案用來解決他所遭遇困境的方法，因此可試著找出自殺以外的處理方式。 提供個案任何形式的「希望」，並將焦點放在個人正面的力量。因此，我們可以思考「這個人在過去的人生當中是為什麼而生，現在活著的理由是什麼?」、「他的生活重心與目標為何?有沒有可以令他積極的人、事、物？」，再接著詢問他：「是否願意尋求協助？」「你是否願意答應在找到任何協助之前，不結束你的生命？」 三轉介：針對對方的問題，給予適當資源協助予持續關懷 若有以下的情形就可嘗試進行轉介 心情溫度計分數偏高者，高於10分者建議尋求心理諮商，高於15分者建議諮詢精神專科醫師 懷疑可能具有潛在的精神疾病者 有自殺或自傷的身心問題 問題超乎助人者的能力 社會資源或支持不足夠 在協助個案進行轉介時，有以下的建議 向個案保證隱私之安全與尊重個案的意願。若個案有強烈自殺意念，務必強調轉介後由醫療團隊一起協助的重要性 依個案特性提供適切的資源或協助其轉介。如為轉介至醫療院所，可評估個案平時就醫習慣，詢問是否有較習慣的就診醫療院所與固定的主治醫師。若原本已在精神科就醫，則建議繼續在原醫院治療，並鼓勵個案主動與醫師溝通心情溫度之變化 轉介個案就醫時，建議守門人可先以電話或其他方式告知被轉介的醫師有關個案的特殊情況，以加速個案的轉介與處理過程，並於事後向個案或受轉介對象暸解處理情況 自殺不能解決問題，勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。在遇到低潮或瓶頸時，可撥打心理諮詢電話： 衛生福利部24小時安心專線1925（免付費，市話手機皆可撥打） 頭份市心理衛生中心558770 生命線1995 尋求協助及專業心理諮商，有效地利用資源，一同守護自己及您的親友。 守門人123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。 苗栗醫療院所身心科
三灣鄉|文章發布日期 2026/01/05
115年三灣鄉【篩檢百分百 人生才精彩】整合性篩檢服務新聞稿
心健中心|文章發布日期 2025/12/31
忙碌的工作節奏中，放慢腳步、照顧自己，是最重要的練習 🌿 由 苗栗縣政府心理健康中心 與 頭份市社區心理衛生中心 共同策劃，以及 微光增能協會 協助辦理「114年度警消人員職場心理健康促進咖啡講座系列活動」。 第一場課程《壓力先放著，我先泡杯咖啡》溫暖展開。 活動邀請專業心理師帶領學員認識內耗特質、學習放鬆技巧，並透過專業咖啡職人手沖咖啡教學體驗，感受香氣中的療癒力量。 現場互動熱絡，真誠分享、彼此傾聽，在安心空間中釋放壓力、獲得支持。中心主任與竹南分局長親臨現場交流，展現對心理健康的重視與關懷，也為活動注入溫暖能量。 第二場課程《身體鬆一鬆，壓力丟一丟》。 從專業角度解析壓力如何影響神經與肌肉系統，並說明肌肉與筋膜張力的形成機制。透過伸展、放鬆與覺察練習，進一步理解身心連結背後的心理訊息。 現場互動熱絡，彼此真誠分享身體感受與壓力經驗，在支持性的氛圍中提升壓力辨識與自我理解能力。課程不僅帶來放鬆的體驗，也讓大家在交流中獲得力量與陪伴。 第三場：《吃的是食物，療癒的是心》。 透過品嚐與分享，大家在美味中感受療癒，在交流中獲得支持，體驗「吃進身體的是營養，滋養心靈的是溫暖」。 ✨三場課程皆在專業與溫馨的氛圍中展開，警消同仁們不僅獲得放鬆體驗，更在交流中建立支持網絡，展現對心理健康的重視。 感謝所有參與與支持的夥伴，讓這系列活動充滿意義與溫度 ✨
心健中心|文章發布日期 2025/11/11
生活中壓力總是滿滿，有時候說不出口、也不知該和誰說。 在人生迷惘的時刻，不妨讓心理師陪您釐清情緒、重拾生活的掌控感。 一起練習在關係中多一點彈性，在生活裡多一點溫暖💛 讓心理諮商，成為你重新整理內心的機會。 也許慢一點、也許更柔軟，就能看見旅途中那個更懂自己的你。 對象：15～45歲 補助： 3 次免費心理諮商 補助期限：即日起至 114 年 12 月 31 日止 👉大家把握機會喔~名額有限，用畢即止，採全預約制 若您或身邊親友出現情緒困擾、沮喪或壓力過大，歡迎加入【苗栗縣政府心理健康中心】官方LINE洽詢：🔗 https://lin.ee/ooP12xg 或電洽：📞 劉小姐 037-558479、📞 張心理師 037-558757 讓我們一起，在心理師的陪伴下 ，找回生活的平衡與勇氣！
心健中心|文章發布日期 2025/11/07
感謝苗栗市衛生所與苗栗市公所對毒品防制及心理健康工作的重視，也謝謝各位里長如同土地公般守護社區、關懷里民，讓心理健康工作更深入地方💚 👉收聽《心理Chill一下》Podcast 用輕鬆方式聊心理、談壓力、說防毒💬 Spotify/KKBOX/Apple/YouTube 同步上線👉 https://reurl.cc/gRaaYQ 【守護心理健康，共建無毒心家園】 讓我們一起成為守門人，打造安全、健康、溫暖的社區環境💚 #毒品防制 #心理健康 #社區守門人 #心理Chill一下 #苗栗縣政府心理健康中心 --------------------------------------------------------------------- ☎如有毒品藥物濫用議題，請撥打毒品危害防制中心諮詢專線0800-770-885。 請放心！您的來電內容將全程保密！
心健中心|文章發布日期 2025/10/15
業務 單位 姓名 電話 地址 酒癮 衛生福利部苗栗醫院 陳麗文護理師 037-261920#1186 苗栗縣苗栗市為公路747號 劉宜璇心理師 037-261920#1265 為恭醫療財團法人為恭紀念醫院 林可欣社工師 037-676811#53358 苗栗縣頭份市信義路128號 劉旻騏個管 037-676811#53359 大千醫療社團法人南勢醫院 何仁琦醫師 037-369936 苗栗縣苗栗市南勢里南勢52號 徐欣如主任 037-369936#54222 #54233
心健中心|文章發布日期 2025/04/17
為提升苗栗縣民眾對毒品防制、精神健康、自殺防治等多元議題的知能，苗栗縣政府心理健康中心首啟動官方Podcast節目《心理Chill一下》，以網路媒體創新方式傳遞正確觀念與資源，讓更多民眾在日常中獲得心理支持與相關協助。 《心理Chill一下》節目內容涵蓋多項社會安全網重點主題，包含毒品濫用防制、情緒調適、自殺危機識別與應對、精神健康促進等議題，節目中也邀請各領域的專家學者、醫師、心理師、社工師與民間單位等代表共同對談，藉由輕鬆、有溫度的方式探討嚴肅議題，讓聽眾能夠在日常生活中，自然地接收並理解這些重要知識。 心理健康中心表示，此次Podcast不僅是推動心理健康與社會安全的重要步驟，更是一項創新宣導方式，在這個人手一機的時代，透過網路傳播媒介，讓資訊不再受限於場域與時間，協助縣內各年齡層民眾提升自我保護與助人意識，建立更完善的社會支持系統，真正實現「預防優先、全民參與」的精神。 《心理Chill一下》已於114年4月正式上線，每週新增一集，在Spotify、Apple Podcasts、Yutobe Podcasts等主流平台播出，並同步在縣府官網與社群平台提供收聽連結與延伸資源。誠摯邀請民眾共同收聽、分享，一起打造更安全、更有韌性的苗栗。 Apple Podcast收聽 YouTube Podcast收聽 Spotify收聽 Apple Podcast YouTube Podcast Spotify
心健中心|文章發布日期 2025/02/24
過量飲酒如果沒有得到適當控制，很容易就變成了所謂的問題性飲酒者，且有⅓到½的問題性飲酒者會成為酒精濫用與依賴(酒癮)者，造成身體器官病變，甚至威脅生命。若您懷疑自己或家人有酒癮相關問題，可自行至本網站下載篩檢問卷或轉介單，傳真至本中心尋求協助037-558733劉小姐。
Ｑ、要如何判斷自己是不是已經「酒精成癮」了呢？ 有飲酒習慣的民眾，可至「苗栗縣政府衛生局網站健康專區」社區心理衛生中心專區https://www.mlshb.gov.tw/nc/content-list?tag=187&idNavigations=46）搜尋關鍵字：酒癮，下載「自填式華人飲酒問題篩檢問卷」，檢視自己是否可能有酒精成癮，若覺得自己疑似有酒精成癮，可撥打酒癮治療諮詢服務專線(037)558733劉小姐，或尋求精神科醫師的協助及評估。 Ｑ、家人朋友或自己要如何預防「酒精成癮」的發生呢？ 1. 建議可紀錄平時自己的飲酒狀況(如：多久喝一次、一天喝多少酒、喝酒後會一直想繼續喝下去頻率、喝酒是否會影響生活)來確定自己是否已經達「問題性飲酒」的程度了，若已達問題性飲酒程度，應降低飲酒量，並可撥打酒癮治療諮詢服務專線(037)558733劉小姐或至酒癮治療機構接受諮詢與治療，以防止酒精成癮。 2. 嘗試與家人朋友一同釐清飲酒的背後原因，並找出解決的方式： (1)了解是否於現實中有身心壓力，而需藉由喝酒來紓解壓力，並培養其他的休閒娛樂活動（如：登山、慢跑）來減少飲酒的行為。 (2) 交際應酬時，運用正確的拒酒技巧(如：告訴對方自己有開車，要避免酒駕)，以解決為了應酬而喝酒的困擾。 Ｑ、如果我的家人朋友有酒精使用的問題，但缺乏戒酒動機，我可以如何幫助他們呢？ 如果個案缺乏戒酒的動機，建議親友可以以同理、不批判的態度來理解個案現在的狀態，並協助個案思考喝酒對自己的影響(例如：記憶力或專注力下降造成求職困難、三餐不正常)，以觸發其主動戒酒的動機，提高就醫意願，以達到成功戒酒的目標。 Ｑ、如果自己有「酒精成癮」的問題，要如何處理酒癮問題呢？可以到哪裡戒除酒癮呢？ 如果自己有「酒精成癮」的問題，建議可由家人陪同飲酒者前往本縣合作之3家酒癮治療機構精神科門診掛號看診，醫師可與家人及飲酒者一同設定遠離酒精的生活模式，於飲酒者回到家中想喝酒時，有共識地協助解決。 Ｑ、酒癮治療有沒有補助呢？ 有的！苗栗縣內有3家酒癮治療機構(衛生福利部苗栗醫院、大千醫療社團法人南勢醫院、為恭醫療財團法人為恭紀念醫院)，提供有酒癮問題的民眾酒癮治療服務，且符合條件者可提供部分補助，每人每年最多可補助4萬元。
心健中心|文章發布日期 2025/02/21
苗栗縣政府心理健康中心志工招募EDM 〝歡迎加入苗栗縣政府心理健康中心志工行列！〞 1.招募對象：年滿16歲以上設籍或現居苗栗縣，具有服務熱忱、同理心、耐心及責任感且無不良嗜好並能配合中心業務推廣者。 2.服務時間：周一至周五早上08：30~11：30，下午13：00~16：00。 3.服務地點：苗栗縣政府心理健康中心、苗栗市社區心理衛生中心、頭份市社區心理衛生中心 或活動宣導辦理地點。 4.服務內容：服務台值班服務、各項業務宣導活動、個案服務(協助電話關懷及家庭訪視)。 5.志工福利： (1)辦理年度志工平安保險。 (2)提供相關教育訓練或研習培訓。 (3)可優先參與本中心辦理之各項活動。 (4)每年定期安排參訪活動，以增進彼此情誼。 (5)值勤滿3小時得領取值勤禮券乙張。 6.報名方式： (1)親 自 報 名：親至本中心或社區心理衛生中心填寫報名表。 (2)E-mail報名：報名表寄至mlh521@ems.miaoli.gov.tw (主旨註明：報名中心志工) ※如有問題，請電洽(037)558380 李個管 ※志工報名表至下載連結下載，謝謝～
心健中心|文章發布日期 2025/02/05
114年性侵害加害人處遇人員團體督導訓練報名簡章 114年性侵害加害人處遇人員團體督導訓練報名 辦理日期：114年3月14日、4月11日、6月27日、8月15日、10月3日、11月28日，共計6場 辦理地點：苗栗縣政府心理健康中心4樓會議室。 參加對象：執行性侵害加害人處遇人員。 報名方式：請洽本中心陳社工（037-721550） 報名網址: https://www.beclass.com/rid=294fe5d67a31b8a3ffa3 114年性侵害加害人處遇人員團體督導訓練報名
心健中心|文章發布日期 2025/01/21
一.依據「強化社會安全網第二期計畫」-「策略三：強化精神疾病及自殺防治服務、精進前端預防及危機處理機制」辦理。 二.針對社區特定高風險個案或相關網絡體系(含社政、勞政、民政、警政、消防、教育體系等)轉介之疑似精神病人，進行就醫評估、緊急處置及提供社區外展照護，以提供連續性照護服務為目標之服務模式。 三.檢附【附件1-各網絡人員轉介之疑似精神病人處理參考機制】及【附件2-社區高風險精神疾病個案、醫療機構與心理健康中心合作處理 參考機制】流程圖。 四.收案條件需符合以下其中之一： (1)非追蹤關懷之護送就醫病人。 (2)衛生局追蹤保護中之困難精神病個案。 (3)社區危機處理後之精神病個案。 (4)網絡轉介疑似精神病人經評估確立診斷後，需積極醫療處置之精神病個案。 (5)其它類： 5-1.門診或急診醫師建議住院，但不願意住院精神病個案。 5-2.警、消人員協助送醫精神病個案。 5-3.強制住院送審後，未住院精神病個案。 五.檢附第四點之收案類別轉介表單，請依據類別填寫轉介單，提供附件檔案。 六. 填寫完成轉介附件表單後，請信件寄至 mlh5455@ems.miaoli.gov.tw及聯繫承辦人員：程小姐 電話 : 037-558725 。
心健中心|文章發布日期 2025/01/16
心理諮商、治療所暨核准執行通訊諮商/15-45歲青壯心理健康支持方案醫療機構資源名冊（更新日期：114年3月5日）
心健中心|文章發布日期 2025/01/14
一、 服務對象 (一) 設籍或居住在苗栗縣之民眾。（以113年度未曾接受本服務者優先） 二、 諮商服務 (一)諮商頻率：提供免費4次心理諮商服務，每次50分鐘，每週最多一次。 (二)諮商時段及地點 平日：週一至週五上午9點至下午5點（苗栗縣政府心理健康中心、苗栗市社區心理衛生中心、頭份市社區心理衛生中心） 夜間：週三下午5點至晚間7點（頭份市社區心理衛生中心） 夜間：週三及週四下午5點至晚間7點（苗栗縣政府心理健康中心） 週六：週六上午9點至12點（苗栗縣政府心理健康中心） 三、 諮商申請流程 受理申請後，將初步晤談以了解諮商需求，評估是否開啟服務，並將申請結果回覆申請人。 四、諮商申請方式 ※若您或身邊親友出現情緒困擾、沮喪或面臨壓力時，需要專業人員協助， (1)可直接來電預約申請免費心理諮詢服務： 苗栗縣政府心理健康中心 (037)558757(專線) (2)可直接私訊官方帳號line： 苗栗縣政府_Moodie心情e點通 (ID搜尋@200hpzau)
心健中心|文章發布日期 2024/11/15
心情溫度計(四國語言)
心健中心|文章發布日期 2024/10/18
📢轉知 📢 社團法人中華心理衛生協會「心防疫」工作小組推廣「『夢鏡伴遊 健心99』四季心理韌性桌布創作串聯分享活動」~ 夢鐘伴遊 健心99宣導海報 為促進大眾心理健康，鼓勵大家運用自我覺察與創作動能，自行設計心疫苗作品―心理韌性桌布，並互相分享！ 活動獎項豐富，歡迎大家來發揮創意！ 活動簡章：https://reurl.cc/pvYxRQ 活動時間：9/16 至 11/14 報名⽅式：投稿作品⾄活動問卷 https://forms.gle/W5hRCUF2xSm1YB3a9 主辦單位：中華心理衛生協會 如尚有相關問題敬請逕洽主辦單位，謝謝💖 #苗栗縣政府心理健康中心 關心您
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