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社區心理衛生中心專區


置頂心健中心文章發布日期 2023/06/12

苗栗縣政府心理健康中心簡介

📍關於苗栗縣政府心理健康中心 苗栗縣政府基於組織再造、提升效能、靈活彈性運用與朝向多元服務,於民國104年6月30日成立專責二級機關「苗栗縣政府毒防及心衛中心」,並於同年12月25日府人企字第140270547號函成立苗栗縣政府毒品防制及心理衛生中心。為辦理心理健康促進事宜,及因應擴充社區心理衛生中心設置,縣府於113年1月11日府人企字第1130007411號函將「苗栗縣政府毒品防制及心理衛生中心」更名為「苗栗縣政府心理健康中心」,以建構更完整之心理衛生服務資源。 📍苗栗縣政府心理健康中心組織架構 置主任1人綜理中心業務、2位衛生稽查員、1位技佐辦理業務推動以及兼辦中心行政與庶務等業務、人事與主計由權責單位分別派員兼任人事管理事項及掌理歲計、會計及統計事項。 📍苗栗縣政府心理健康中心聯絡資訊 苗栗縣政府心理健康中心 電話:037-558220、傳真電話:037-721553 地址:356苗栗縣後龍鎮光華路371號(苗栗縣社區心理衛生中心) 社區心理衛生中心苗栗站 電話:037-558733、傳真電話:037-374977 地址:360苗栗縣苗栗市國華路1298號(苗栗市福麗里活動中心) 社區心理衛生中心頭份站 電話:037-558770、傳真電話:037-558969 地址:351苗栗縣頭份市顯會路74號(頭份社區活動中心)

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置頂心健中心文章發布日期 2023/04/27

活動訊息

時間 主題 對象 地點 活動簡介 4月 4月6日 老人心理與陪伴的藝術 一般民眾 三義鄉 社區老人心理健康講座 4月8日 精障者權益與保障 一般民眾 頭份市 精神病友及家屬量能講座 4月12日 心理健康真幸福 一般民眾 苗栗市 原住民心理健康促進講座 4月15日 身心障礙者職業重建與精障者長照資源介紹 一般民眾 頭份市 精神病友及家屬量能講座 4月17日 心理調適與友伴支持 精神障礙者 頭份市 病友支持成長 團體(一)~(六) 4月21日 正念自我照顧與紓壓 精神障礙者家屬 頭份市 家屬成長團體(一) 4月22日 精神障礙者 社區資源連結 一般民眾 頭份市 精神病友及家屬量能講座 4月26日 老人心理與陪伴的藝術 一般民眾 銅鑼鄉 社區老人心理健康講座 4月28日 正念自我照顧與紓壓 精神障礙者家屬 頭份市 家屬成長團體(二) 4月28日 心理急救與彙報技術、安心服務與心理復原技巧(含演練) 心理專業人員 後龍鎮 災難心理衛生專業人員 教育訓練 4月29日 好好疼惜-談心理疾患照顧者自我觀照與療癒 一般民眾 頭份市 精神病友及家屬量能講座 4月30日 營造健康的老年生活 一般民眾 苗栗市 社區老人心理健康講座 5月 5月6日 正念自我照顧與紓壓 精神障礙者家屬 頭份市 家屬成長團體(三) 5月6日 精神疾病藥物介紹及用藥注意事項 一般民眾 頭份市 精神病友及家屬量能講座 5月12日 綠色療癒 精神障礙者家屬 頭份市 家屬成長團體(一) 5月13日 精神障礙者監護宣告與輔助宣告 一般民眾 頭份市 精神病友及家屬量能講座 5月19日 綠色療癒 精神障礙者家屬 頭份市 家屬成長團體(二) 5月20日 心理師教你五種紓壓技巧 一般民眾 頭份市 精神病友及家屬量能講座 5月26日 綠色療癒 精神障礙者家屬 頭份市 家屬成長團體(三) 5月27日 復元之路我陪你 照顧者情緒調適 一般民眾 頭份市 精神病友及家屬量能講座 6月 6月10日 壓力調適與療癒 一般民眾 頭份市 成長團體(一) 待定 精神疾病及其退化病程 一般民眾 待定 護理照護講座 7月 7月15日 壓力調適與療癒 一般民眾 頭份市 成長團體(二) 7月22日 壓力調適與療癒 一般民眾 頭份市 成長團體(三) 待定 青少年行為規範障礙症的行為表現 一般民眾 頭份市 兒少心理健康講座(親職) 8月 8月12日 壓力調適與療癒 一般民眾 頭份市 成長團體(四) 8月16日 壓力調適與療癒 一般民眾 頭份市 成長團體(五) 待定 精神病人之社區復健及長期照顧資源 一般民眾 待定 護理照護講座 9月 9月9日 壓力調適與療癒 一般民眾 頭份市 成長團體(六) 9月16日 認識學校霸凌及處理之道 一般民眾 頭份市 兒少心理健康講座(親職) 9月23日 心理健康系列電影談心室 一般民眾 頭份市 成長團體(一) 10月 10月14日 心理健康系列電影談心室 一般民眾 頭份市 成長團體(二) 10月28日 心理健康系列電影談心室 一般民眾 頭份市 成長團體(三) 待定 精神病失能評估工具 一般民眾 待定 護理照護講座 11月 11月11日 心理健康系列電影談心室 一般民眾 頭份市 成長團體(四) 11月16日 專業人員社區精神病人照護實踐 專業人員 頭份市 護理、職能治療與心理師教育訓練 11月25日 心理健康系列電影談心室 一般民眾 頭份市 成長團體(五) 12月 12月9日 心理健康系列電影談心室 一般民眾 頭份市 成長團體(六) 待定 精神病污名與精神病人權益倡導 一般民眾 待定 護理照護講座

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置頂心健中心文章發布日期 2023/04/27

衛教訊息

珍愛生命的路上-你我攜手守護 根據苗栗縣政府心衛中心及苗栗生命線協會依據服務之民眾資料顯示,自殺者當中2/3曾表達過自殺警訊,1/3曾有明顯的自殺企圖。而自殺的因子相當複雜,常見的是:  -精神疾病(如憂鬱症、躁鬱症、思覺失調症等)  -身體病痛(如久病不癒、或會造成殘障的疾病)  -社會心理壓力(如人際關係、工作不順或失業、經濟困難壓力) 1問2應3轉介  -個人衝動控制  -藥物、酒等濫用   其中更常見的是合併多重原因,自殺防治工作,除了上述相關因子的處理外,由於想自殺的人通常會透露出訊息 ,如果人人都能了解自殺警訊、適當處理,應有很大機會挽回遺憾。 所以,您可以這麼做: 一問:主動關心,詢問對方的狀況 要詢問一個人的自殺意念並不容易,循序漸進的討論主題是有幫助的,一感到懷疑便立即詢 問,要了解「這可能是唯一一次幫助的機會」。 關於「詢問」的部分注意事項如下: 感到懷疑個案仍有自殺意念,需立即詢問 要有這可能是唯一一次介入幫助的機會的認知 在隱密的地方談 讓個案放心自在的說,不要打斷他 如果個案不願接受幫助或不願談論,請堅持下去 如何問是其次,重點是「你問了」 如何「詢問」? · 間接問法 -你是否曾經希望睡一覺並且不要再醒來? -你是否覺得活著沒意義,沒價值,也沒有人在乎? · 直接問法 -你會不會有想不開的念頭? -你是否有想到要自殺呢? · 應注意避免詢問的問句 -不要對自殺意念或行為以半開玩笑的方式詢問:「你該不會想要自殺吧?」、「不要跟我說你想自殺喔!」 -不要太急著提供問題的解決方法 -不要發誓保守秘密 -不要爭辯自殺是對或錯 -不要使自殺者增加罪惡感 二應:傾聽所遭遇的困境,作出適當的回應與支持 在回應的過程中,亦可評估個案是否需要進一步轉介或其他醫療協助。 如何勸說個案繼續活下去並且接受幫助: 平靜、開放、接納且不批判的態度將有助於與個案的溝通 開放地討論失落、孤獨與無價值的感覺,使個案情緒起伏程度減緩 積極專注傾聽個案遭遇的問題,嘗試了解他們的感受,提供情緒支持 不要急著評斷個案的遭遇、處境或想法,你的傾聽與協助能夠重燃希望,並產生改變 「自殺」本身並不是問題,而是個案用來解決他所遭遇困境的方法,因此可試著找出自殺以外的處理方式。 提供個案任何形式的「希望」,並將焦點放在個人正面的力量。因此,我們可以思考「這個人在過去的人生當中是為什麼而生,現在活著的理由是什麼?」、「他的生活重心與目標為何?有沒有可以令他積極的人、事、物?」,再接著詢問他:「是否願意尋求協助?」「你是否願意答應在找到任何協助之前,不結束你的生命?」 三轉介:針對對方的問題,給予適當資源協助予持續關懷 若有以下的情形就可嘗試進行轉介 心情溫度計分數偏高者,高於10分者建議尋求心理諮商,高於15分者建議諮詢精神專科醫師 懷疑可能具有潛在的精神疾病者 有自殺或自傷的身心問題 問題超乎助人者的能力 社會資源或支持不足夠 在協助個案進行轉介時,有以下的建議 向個案保證隱私之安全與尊重個案的意願。若個案有強烈自殺意念,務必強調轉介後由醫療團隊一起協助的重要性 依個案特性提供適切的資源或協助其轉介。如為轉介至醫療院所,可評估個案平時就醫習慣,詢問是否有較習慣的就診醫療院所與固定的主治醫師。若原本已在精神科就醫,則建議繼續在原醫院治療,並鼓勵個案主動與醫師溝通心情溫度之變化 轉介個案就醫時,建議守門人可先以電話或其他方式告知被轉介的醫師有關個案的特殊情況,以加速個案的轉介與處理過程,並於事後向個案或受轉介對象暸解處理情況 自殺不能解決問題,勇敢求救並非弱者,生命一定可以找到出路。在遇到低潮或瓶頸時,可撥打心理諮詢電話:   衛生福利部24小時安心專線1925(免付費,市話手機皆可撥打)   頭份市心理衛生中心558770   生命線1995   尋求協助及專業心理諮商,有效地利用資源,一同守護自己及您的親友。   守門人123步驟-1問2應3轉介,你我都可以成為自殺防治守門人。 苗栗醫療院所身心科

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企劃科文章發布日期 2024/02/26

智慧苗栗 幸福起步走

為落實本縣智慧健康城市及智慧醫療實力並嘉許優秀衛生保健志工,苗栗縣政府衛生局將於2月27日在縣府一辦大廳舉辦「智慧苗栗幸福起步走暨績優衛生保健志工表揚」記者會。屆時,將展示各項智慧醫療科技與創新應用,如智慧隨身包、遠距醫療服務、高智能成人尿布等尖端設備,以豐富現場氛圍,同時,也要表揚在過去一年中,在健康促進、菸害防制等方面表現優異的衛生保健志工,向他們致敬並感謝其不懈的奉獻與努力。 隨著資訊科技日新月異,苗栗縣政府衛生局積極導入最新科技,致力提升本縣醫療品質與健康管理水準,在110年起除了媒合在地國衛院支援並積極爭取衛福部計畫,以偏鄉民眾的需求為前提,建置「遠距照護醫療網絡」,在偏鄉的泰安、南庄及獅潭衛生所與醫學中心及縣內的醫院從各點對應連成線、各個線連成5G醫療網絡面遠距會診平台,達成醫療零偏鄉、零距離的照護;110年運用產官醫合作,與「台灣遠距智慧之愛公益聯盟」透過ESG企業回饋照護偏鄉並永續經營,推展以達成互惠雙贏目標,以網路取代道路,解決偏鄉醫療缺乏,迅速提高即時性、便利性服務,守護居民健康。 在智慧苗栗規劃下,113年度國際獅子會300A5區與美商宇心生醫股份有限公司,捐贈了18台新型智慧12導程心電圖機給18個鄉鎮市衛生所,並與國防醫學院、三總以及廣達電腦合作開發 AI 判讀系統,這套系統能夠精準診斷難以預測的心血管問題,並為 60 歲以上的民眾提供免費的篩檢服務,將更有效地掌握健康風險,進而降低死亡率。跨域資源整合平台及大數據分析找出關鍵因素,各項在在地努力,讓苗栗縣成為一個永續智慧健康城市。 在本次活動當中,衛生局也將展示多項運動科技與智慧醫療科技與創新應用,提供創新AI Coach體感偵測健身房智慧科技輔助系統,現於「竹南佳興社區」及「天恩診所」試辦推動AIOT模式,將等待門診的零碎時間及社區角落的破碎空間變成「AI Coach健身房」,享受「隨時+隨地」在家/社區運動便利性,現共2,038人完成體驗。另也展示智慧隨身包、高智能成人尿布等尖端設備,這些設備不僅提高了醫療服務的效率,更加強了對患者的關愛與照顧。此外,我們還推出了心情溫度計應用程式以及 AI 幸福接送應用程式,並與等科技合作。透過應用這些創新科技,我們將為鄉親們帶來更多便利和安全感。同時,這些舉措也提升了健康管理水準,為我們的鄉親打造了一個更健康、更幸福的生活環境。 113年「更主動出擊與國衛院合作推動智慧長照與醫療照護整合研發推廣計畫運用普惠科技(已可讓普羅大眾使用之成熟科技)服務健康與亞健康高齡長者,發展生活照顧與健康照護跨域資源整合模式,完善長者社區生活及健康自主,推動因地制宜之健康照護及生活照顧服務整合模式,發展合作經濟運作機制以利永續維運」。另外,我們與慈濟醫院合作推動健康福祉計畫,透過利用大數據和結合視覺化應用,我們建立了衛生業務的戰情儀表板,掌握並提升縣內衛政數據,整合分析應用、風險預警、緊急應變、施政規劃等決策管理能力,讓衛生局所施行的每一項業務,民眾有感度提升。有助於掌握和提升縣內衛生政策的數據。 局長張蕊仙表示,我們不僅展示科技在健康照護的魅力,更將表揚在健康促進、菸害防制等方面表現優異的衛生保健志工。他們在過去的一年中,以實際行動實踐行了“智慧苗栗,幸福起步走”的理念,感謝他們的辛勤付出和無私奉獻,也期望透過他們的努力,能激勵更多人一起加入健康促進的行列,共同為苗栗的健康打拚。 歷年智慧苗栗-科技健康照護推動歷程及未來展望 項目 說明 1 2 1 22

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心健中心文章發布日期 2024/02/01

酒癮問題常見問答集

Q、要如何判斷自己是不是已經「酒精成癮」了呢? 有飲酒習慣的民眾,可至苗栗縣政府衛生局網站→健康專區→毒品防制及心理衛生專區https://www.mlshb.gov.tw/nc/content-list?tag=176&idNavigations=19)搜尋關鍵字:酒癮,下載「自填式華人飲酒問題篩檢問卷」,檢視自己是否可能有酒精成癮,若覺得自己疑似有酒精成癮,可撥打酒癮治療諮詢服務專線(037)721550,或尋求精神科醫師的協助及評估。 Q、家人朋友或自己要如何預防「酒精成癮」的發生呢? 1. 建議可紀錄平時自己的飲酒狀況(如:多久喝一次、一天喝多少酒、喝酒後會一直想繼續喝下去頻率、喝酒是否會影響生活)來確定自己是否已經達「問題性飲酒」的程度了,若已達問題性飲酒程度,應降低飲酒量,並可撥打酒癮治療諮詢服務專線(037)721550或至酒癮治療機構接受諮詢與治療,以防止酒精成癮。 2. 嘗試與家人朋友一同釐清飲酒的背後原因,並找出解決的方式: (1) 了解是否於現實中有身心壓力,而需藉由喝酒來紓解壓力,並培養其他的休閒娛樂活動(如:登山、慢跑)來減少飲酒的行為。 (2) 交際應酬時,運用正確的拒酒技巧(如:告訴對方自己有開車,要避免酒駕),以解決為了應酬而喝酒的困擾。 Q、如果我的家人朋友有酒精使用的問題,但缺乏戒酒動機,我可以如何幫助他們呢? 如果個案缺乏戒酒的動機,建議親友可以以同理、不批判的態度來理解個案現在的狀態,並協助個案思考喝酒對自己的影響(例如:記憶力或專注力下降造成求職困難、三餐不正常),以觸發其主動戒酒的動機,提高就醫意願,以達到成功戒酒的目標。 Q、如果自己有「酒精成癮」的問題,要如何處理酒癮問題呢?可以到哪裡戒除酒癮呢? 如果自己有「酒精成癮」的問題,建議可由家人陪同飲酒者前往本市合作之4家酒癮治療機構精神科門診掛號看診,醫師可與家人及飲酒者一同設定遠離酒精的生活模式,於飲酒者回到家中想喝酒時,有共識地協助解決。 Q、酒癮治療有沒有補助呢? 有的!苗栗縣內有3家酒癮治療機構(衛生福利部苗栗醫院、大千醫療社團法人南勢醫院、為恭醫療財團法人為恭紀念醫院),提供有酒癮問題的民眾酒癮治療服務,且符合條件者可提供部分補助,每人每年最多可補助4萬元。

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保健科文章發布日期 2023/10/06

「健康有栗.全榖雜糧美食週」招募您

為提升民眾營養健康,以均衡飲食為基礎下,苗栗縣擁有豐富優質農業產品且符合全榖及未精製雜糧及高纖食品,希望讓民眾買得到、吃得到及用得到健康食物,衛生局於112年11月4日至112年11月12日辦理「健康有栗.全榖雜糧美食週」活動,期盼結合縣內各知名農產品及伴手禮業者、烘焙業者、各類食品餐飲業者共襄盛舉,並鼓勵選擇全榖雜糧品項或提供折扣,增加產品買氣。 衛生局所自109年開始輔導18鄉鎮市餐飲店提供減少高脂食材、減少加工食品、宣導民眾以高纖及在地當季食材為優先考量之健康選擇,並加強宣導應多選擇全榖及未精製雜糧,以增加膳食纖維、維生素及礦物質的攝取,建立聰明吃的概念。 本次「健康有栗.全榖雜糧美食週」活動,除了建立民眾健康採購的概念之外,更期盼招募更多願意推動健康的商家參與,本局將彙整各家建議的健康商品,於健康購物節活動期間,在媒體及網頁露出(將商家優惠折扣放置社群網站臉書平台:本局「苗栗健康加油站」粉專、「貓貍健康」粉專、「智慧健康城市」社團公告)。並邀約縣長及相關單位、商家召開記者會,促銷健康商品。有意參與本次活動的商家請於10月15前掃描本文QR Code電子表單填寫即可,竭誠歡迎您加入本次健康購物美食週活動。

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苗栗縣政府衛生局圖示
地址:35646苗栗縣後龍鎮大庄里21鄰光華路373號 電話:037-558080
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