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社區心理衛生中心專區


置頂心健中心文章發布日期 2023/04/27

活動訊息

時間 主題 對象 地點 活動簡介 4月 4月6日 老人心理與陪伴的藝術 一般民眾 三義鄉 社區老人心理健康講座 4月8日 精障者權益與保障 一般民眾 頭份市 精神病友及家屬量能講座 4月12日 心理健康真幸福 一般民眾 苗栗市 原住民心理健康促進講座 4月15日 身心障礙者職業重建與精障者長照資源介紹 一般民眾 頭份市 精神病友及家屬量能講座 4月17日 心理調適與友伴支持 精神障礙者 頭份市 病友支持成長 團體(一)~(六) 4月21日 正念自我照顧與紓壓 精神障礙者家屬 頭份市 家屬成長團體(一) 4月22日 精神障礙者 社區資源連結 一般民眾 頭份市 精神病友及家屬量能講座 4月26日 老人心理與陪伴的藝術 一般民眾 銅鑼鄉 社區老人心理健康講座 4月28日 正念自我照顧與紓壓 精神障礙者家屬 頭份市 家屬成長團體(二) 4月28日 心理急救與彙報技術、安心服務與心理復原技巧(含演練) 心理專業人員 後龍鎮 災難心理衛生專業人員 教育訓練 4月29日 好好疼惜-談心理疾患照顧者自我觀照與療癒 一般民眾 頭份市 精神病友及家屬量能講座 4月30日 營造健康的老年生活 一般民眾 苗栗市 社區老人心理健康講座 5月 5月6日 正念自我照顧與紓壓 精神障礙者家屬 頭份市 家屬成長團體(三) 5月6日 精神疾病藥物介紹及用藥注意事項 一般民眾 頭份市 精神病友及家屬量能講座 5月12日 綠色療癒 精神障礙者家屬 頭份市 家屬成長團體(一) 5月13日 精神障礙者監護宣告與輔助宣告 一般民眾 頭份市 精神病友及家屬量能講座 5月19日 綠色療癒 精神障礙者家屬 頭份市 家屬成長團體(二) 5月20日 心理師教你五種紓壓技巧 一般民眾 頭份市 精神病友及家屬量能講座 5月26日 綠色療癒 精神障礙者家屬 頭份市 家屬成長團體(三) 5月27日 復元之路我陪你 照顧者情緒調適 一般民眾 頭份市 精神病友及家屬量能講座 6月 6月10日 壓力調適與療癒 一般民眾 頭份市 成長團體(一) 待定 精神疾病及其退化病程 一般民眾 待定 護理照護講座 7月 7月15日 壓力調適與療癒 一般民眾 頭份市 成長團體(二) 7月22日 壓力調適與療癒 一般民眾 頭份市 成長團體(三) 待定 青少年行為規範障礙症的行為表現 一般民眾 頭份市 兒少心理健康講座(親職) 8月 8月12日 壓力調適與療癒 一般民眾 頭份市 成長團體(四) 8月16日 壓力調適與療癒 一般民眾 頭份市 成長團體(五) 待定 精神病人之社區復健及長期照顧資源 一般民眾 待定 護理照護講座 9月 9月9日 壓力調適與療癒 一般民眾 頭份市 成長團體(六) 9月16日 認識學校霸凌及處理之道 一般民眾 頭份市 兒少心理健康講座(親職) 9月23日 心理健康系列電影談心室 一般民眾 頭份市 成長團體(一) 10月 10月14日 心理健康系列電影談心室 一般民眾 頭份市 成長團體(二) 10月28日 心理健康系列電影談心室 一般民眾 頭份市 成長團體(三) 待定 精神病失能評估工具 一般民眾 待定 護理照護講座 11月 11月11日 心理健康系列電影談心室 一般民眾 頭份市 成長團體(四) 11月16日 專業人員社區精神病人照護實踐 專業人員 頭份市 護理、職能治療與心理師教育訓練 11月25日 心理健康系列電影談心室 一般民眾 頭份市 成長團體(五) 12月 12月9日 心理健康系列電影談心室 一般民眾 頭份市 成長團體(六) 待定 精神病污名與精神病人權益倡導 一般民眾 待定 護理照護講座

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置頂心健中心文章發布日期 2023/04/27

衛教訊息

珍愛生命的路上-你我攜手守護 根據苗栗縣政府心衛中心及苗栗生命線協會依據服務之民眾資料顯示,自殺者當中2/3曾表達過自殺警訊,1/3曾有明顯的自殺企圖。而自殺的因子相當複雜,常見的是:  -精神疾病(如憂鬱症、躁鬱症、思覺失調症等)  -身體病痛(如久病不癒、或會造成殘障的疾病)  -社會心理壓力(如人際關係、工作不順或失業、經濟困難壓力) 1問2應3轉介  -個人衝動控制  -藥物、酒等濫用   其中更常見的是合併多重原因,自殺防治工作,除了上述相關因子的處理外,由於想自殺的人通常會透露出訊息 ,如果人人都能了解自殺警訊、適當處理,應有很大機會挽回遺憾。 所以,您可以這麼做: 一問:主動關心,詢問對方的狀況 要詢問一個人的自殺意念並不容易,循序漸進的討論主題是有幫助的,一感到懷疑便立即詢 問,要了解「這可能是唯一一次幫助的機會」。 關於「詢問」的部分注意事項如下: 感到懷疑個案仍有自殺意念,需立即詢問 要有這可能是唯一一次介入幫助的機會的認知 在隱密的地方談 讓個案放心自在的說,不要打斷他 如果個案不願接受幫助或不願談論,請堅持下去 如何問是其次,重點是「你問了」 如何「詢問」? · 間接問法 -你是否曾經希望睡一覺並且不要再醒來? -你是否覺得活著沒意義,沒價值,也沒有人在乎? · 直接問法 -你會不會有想不開的念頭? -你是否有想到要自殺呢? · 應注意避免詢問的問句 -不要對自殺意念或行為以半開玩笑的方式詢問:「你該不會想要自殺吧?」、「不要跟我說你想自殺喔!」 -不要太急著提供問題的解決方法 -不要發誓保守秘密 -不要爭辯自殺是對或錯 -不要使自殺者增加罪惡感 二應:傾聽所遭遇的困境,作出適當的回應與支持 在回應的過程中,亦可評估個案是否需要進一步轉介或其他醫療協助。 如何勸說個案繼續活下去並且接受幫助: 平靜、開放、接納且不批判的態度將有助於與個案的溝通 開放地討論失落、孤獨與無價值的感覺,使個案情緒起伏程度減緩 積極專注傾聽個案遭遇的問題,嘗試了解他們的感受,提供情緒支持 不要急著評斷個案的遭遇、處境或想法,你的傾聽與協助能夠重燃希望,並產生改變 「自殺」本身並不是問題,而是個案用來解決他所遭遇困境的方法,因此可試著找出自殺以外的處理方式。 提供個案任何形式的「希望」,並將焦點放在個人正面的力量。因此,我們可以思考「這個人在過去的人生當中是為什麼而生,現在活著的理由是什麼?」、「他的生活重心與目標為何?有沒有可以令他積極的人、事、物?」,再接著詢問他:「是否願意尋求協助?」「你是否願意答應在找到任何協助之前,不結束你的生命?」 三轉介:針對對方的問題,給予適當資源協助予持續關懷 若有以下的情形就可嘗試進行轉介 心情溫度計分數偏高者,高於10分者建議尋求心理諮商,高於15分者建議諮詢精神專科醫師 懷疑可能具有潛在的精神疾病者 有自殺或自傷的身心問題 問題超乎助人者的能力 社會資源或支持不足夠 在協助個案進行轉介時,有以下的建議 向個案保證隱私之安全與尊重個案的意願。若個案有強烈自殺意念,務必強調轉介後由醫療團隊一起協助的重要性 依個案特性提供適切的資源或協助其轉介。如為轉介至醫療院所,可評估個案平時就醫習慣,詢問是否有較習慣的就診醫療院所與固定的主治醫師。若原本已在精神科就醫,則建議繼續在原醫院治療,並鼓勵個案主動與醫師溝通心情溫度之變化 轉介個案就醫時,建議守門人可先以電話或其他方式告知被轉介的醫師有關個案的特殊情況,以加速個案的轉介與處理過程,並於事後向個案或受轉介對象暸解處理情況 自殺不能解決問題,勇敢求救並非弱者,生命一定可以找到出路。在遇到低潮或瓶頸時,可撥打心理諮詢電話:   衛生福利部24小時安心專線1925(免付費,市話手機皆可撥打)   頭份市心理衛生中心558770   生命線1995   尋求協助及專業心理諮商,有效地利用資源,一同守護自己及您的親友。   守門人123步驟-1問2應3轉介,你我都可以成為自殺防治守門人。 苗栗醫療院所身心科

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心健中心文章發布日期 2024/07/09

歡迎參加『孕媽咪與新手爸媽的壓力調適與溝通促進』講座

講座報報~『孕媽咪與新手爸媽的壓力調適與溝通促進』講座 期待已久的小生命終於來到這世上了~ 是多麼讓人開心與期待的事,只是從此生活有了大改變,不僅作息受影響,連角色、行為、習慣、想法、壓力也都不同於以往,困惑感和疲倦感往往伴隨著喜悅感而存在,你也有這樣的矛盾心情嗎? 面對這些變化,爸比媽咪們如何面對及調適自己呢? 本次邀請到馬大元診所 鍾雅惠 諮商心理師, 為大家帶來一場深入的心靈講座,透過靜心冥想,安定自身的感受, 找回生命的圓滿與活力,從花藝等媒材創作, 覺察自身在關係上的表達狀態,看見並溫柔地理解自己在情感表達上的感受。 歡迎您和我一起~親手製作一份給自己的心禮物,再把能量帶回生活中,慢慢前行,創造屬於您的美好時光吧! EDM ★主題:孕媽咪與新手爸媽的壓力調適與溝通促進 ★內容:1.照顧責任與壓力調適2.家庭成員溝通默契建立3.爸比媽咪的自我情緒照顧3.花藝舒壓DIY ★時間:7/20(六)上午9:00-16:00(6小時) ★地點:頭份市社區心理衛生中心(苗栗縣頭份市顯會路76號2樓) ★報名連結:https://pse.is/5ygjmf ★洽詢專線:037-558759 羅心輔員 (講座全額免費,名額有限,歡迎大家踴躍報名參加)

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心健中心文章發布日期 2024/06/07

自殺者遺族悲傷關懷與實務工作教育訓練計畫

一、 前言: 自殺者遺族,由心理學家史奈曼(Edwin S. Shneidman)於1970年代提出,指稱「因為自殺事件而遭遇痛苦的人」,他們通常是自殺者的家人伴侶、近親好友、乃至於工作或學校中曾經接觸過的同事、師長與同學等。史奈曼經常關心自殺事件中被遺忘的他們。因為自殺從來就不是一個人的事,痛苦、悔恨、悲憤、困惑、遺憾等等強烈的情緒往往會蔓延、擴散至自殺者遺族的生活,如果沒有好好的面對與處理,也許終其一生活在自殺事件陰影中。 當親友自殺驟逝,遺族得承受對自殺原因的不解與疑惑、社會對自殺的污名,使得遺族難以公開哀悼,往往使悲傷經驗維持更久,更艱難。千頭萬緒的悲傷情緒、衝擊、罪惡感與恐懼,會隨著社會偏見與迷思而更加複雜。自殺死者已矣,遺留的生者卻因此成為最大的身心受害者。故期望藉由辦理自殺者遺族心理療癒專業教育訓練課程提昇心理衛生從業人員對此議題之理解,並對自殺者遺族之心理歷程與危機有初步認識,進而能提供適當的處遇。 二、 依據: 衛生福利部社會安全網第二期計畫-策略三「整合加害人合併精神疾病與自殺防治服務」。 三、 課程目的: 面對逝去者,自殺者遺族所經歷的悲傷歷程,相較其他預期性失落(如:親友因慢性病過世)承受更多內在與外在的壓力(呂欣芹,2007),在實務工作者所需面對包括: 非預期性的衝擊:周遭親友突然、無法預期的,在沒有做好心理準備之下遭逢生離死別,自殺者遺族往往會感到震驚、困惑,所面臨心理創傷轉嫁到實務工作者。 面對服務遺族自責與創傷:上述種種原因,自殺者遺族經常背負負面感受,面對遺族對逝者的憤怒(無法諒解自殺行為)和自責(自己應該要能預防自殺的發生)等,更加難以消化心中的悲痛,將悲傷轉移產生情緒化。 四、 課程內容: (一) 課程日期:113/6/19(三)上午8:30~17:00 (二) 課程地點:苗栗縣政府消防局四樓禮堂(苗栗市嘉新里1鄰經國路4段201號)。 (三) 參加對象:本中心社區關懷訪視員、自殺關懷訪視員、心理衛生社工、毒品防制個管員、18鄉鎮衛生所護理人員、社會處社工,參加人數50人。 (四) 課程表: 時間 課程內容 8:30-9:30 報到 09:30-10:30 失落與悲傷: 創傷性失落之探討 10:30-12: 30 遺族為什麼沉默-關於自殺者遺族悲傷調適之模式 12: 30-13:30 午休 13:30-14:30 自殺者遺族的社群團體與線上關懷 14:30-16:00 分組:運用繪本理解自殺者遺族的悲傷 16:00-16:30 問題與討論 16:30~17:00 歸賦 五、講師資歷: 李沐芸 現任社團法人台灣自殺者親友遺族關懷協會 理事長 學歷:生死與健康心理諮商研究所。 經歷:台灣自殺者親友遺族關懷協會理事長、台灣失落關懷與諮商協會常務監事、楊浴癒心工作坊執行長。 出版品:他選擇離開,我們......: 給自殺者親友遺族的悲傷關懷(繪本)。 六、預期效益: 關懷訪視員-身心照顧與自我覺察等心理調適。 遺族同理與情緒支持-「請容許悲傷,因為擁有悲傷,更擁有悲傷的權利」語言與非言語溝通是自殺者親友間接受、理解減少心中的糾葛。 同理遺族感受-遺族會談過程中情緒不一,內心糾葛並非不代表不悲傷、沒感受,而說不出口,可透過觀察給予他真正的安慰引導抒發並同理對方感受,陪伴他度過。尤其在遇到特別的紀念日你會特別難受,這是正常的,而這也是哀傷反應的一部份! 專業工作人員於未來服務自殺遺族個案中更能多一份溫暖的心。 七、課程聯絡人:范維翠社工037-721565&558900 八、報名網址: https://forms.gle/cnd4yE3H1fMmkHxt5

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心健中心文章發布日期 2024/05/21

113年度疑似或社區精神病人照護優化計畫申請須知

一、依據依據「強化社會安全網第二期計畫」-「策略三:強化精神疾病及自殺防治服務、精進前端預防及危機處理機制」辦理。 二、針對社區特定高風險個案或相關網絡體系(含社政、勞政、民政、警政、消防、教育體系等)轉介之疑似精神病人,進行就醫評估、緊急處置及提供社區外展照護,以提供連續性照護服務為目標之服務模式 三、檢附【附件1-各網絡人員轉介之疑似精神病人處理參考機制】及【附件2-社區高風險精神疾病個案、醫療機構與心理健康中心合作處理 參考機制】 流程圖。 四、收案條件需符合以下其中之一: (1)非追蹤關懷之護送就醫病人。 (2)衛生局追蹤保護中之困難精神病個案。 (3)社區危機處理後之精神病個案。 (4)網絡轉介疑似精神病人經評估確立診斷後,需積極醫療處置之精神病個案。 (5)其它類: 5-1.門診或急診醫師建議住院,但不願意住院精神病個案。 5-2.警、消人員協助送醫精神病個案。 5-3.強制住院送審後,未住院精神病個案。 五、檢附第四點之收案類別轉介表單,請依據類別填寫轉介單,提供附件檔 案。 六、填寫完成轉介附件表單後,請信件寄至 mlh5455@ems.miaoli.gov.tw及聯繫承辦人員:程小姐 分機 : 037-558725

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企劃科文章發布日期 2024/02/26

智慧苗栗 幸福起步走

為落實本縣智慧健康城市及智慧醫療實力並嘉許優秀衛生保健志工,苗栗縣政府衛生局將於2月27日在縣府一辦大廳舉辦「智慧苗栗幸福起步走暨績優衛生保健志工表揚」記者會。屆時,將展示各項智慧醫療科技與創新應用,如智慧隨身包、遠距醫療服務、高智能成人尿布等尖端設備,以豐富現場氛圍,同時,也要表揚在過去一年中,在健康促進、菸害防制等方面表現優異的衛生保健志工,向他們致敬並感謝其不懈的奉獻與努力。 隨著資訊科技日新月異,苗栗縣政府衛生局積極導入最新科技,致力提升本縣醫療品質與健康管理水準,在110年起除了媒合在地國衛院支援並積極爭取衛福部計畫,以偏鄉民眾的需求為前提,建置「遠距照護醫療網絡」,在偏鄉的泰安、南庄及獅潭衛生所與醫學中心及縣內的醫院從各點對應連成線、各個線連成5G醫療網絡面遠距會診平台,達成醫療零偏鄉、零距離的照護;110年運用產官醫合作,與「台灣遠距智慧之愛公益聯盟」透過ESG企業回饋照護偏鄉並永續經營,推展以達成互惠雙贏目標,以網路取代道路,解決偏鄉醫療缺乏,迅速提高即時性、便利性服務,守護居民健康。 在智慧苗栗規劃下,113年度國際獅子會300A5區與美商宇心生醫股份有限公司,捐贈了18台新型智慧12導程心電圖機給18個鄉鎮市衛生所,並與國防醫學院、三總以及廣達電腦合作開發 AI 判讀系統,這套系統能夠精準診斷難以預測的心血管問題,並為 60 歲以上的民眾提供免費的篩檢服務,將更有效地掌握健康風險,進而降低死亡率。跨域資源整合平台及大數據分析找出關鍵因素,各項在在地努力,讓苗栗縣成為一個永續智慧健康城市。 在本次活動當中,衛生局也將展示多項運動科技與智慧醫療科技與創新應用,提供創新AI Coach體感偵測健身房智慧科技輔助系統,現於「竹南佳興社區」及「天恩診所」試辦推動AIOT模式,將等待門診的零碎時間及社區角落的破碎空間變成「AI Coach健身房」,享受「隨時+隨地」在家/社區運動便利性,現共2,038人完成體驗。另也展示智慧隨身包、高智能成人尿布等尖端設備,這些設備不僅提高了醫療服務的效率,更加強了對患者的關愛與照顧。此外,我們還推出了心情溫度計應用程式以及 AI 幸福接送應用程式,並與等科技合作。透過應用這些創新科技,我們將為鄉親們帶來更多便利和安全感。同時,這些舉措也提升了健康管理水準,為我們的鄉親打造了一個更健康、更幸福的生活環境。 113年「更主動出擊與國衛院合作推動智慧長照與醫療照護整合研發推廣計畫運用普惠科技(已可讓普羅大眾使用之成熟科技)服務健康與亞健康高齡長者,發展生活照顧與健康照護跨域資源整合模式,完善長者社區生活及健康自主,推動因地制宜之健康照護及生活照顧服務整合模式,發展合作經濟運作機制以利永續維運」。另外,我們與慈濟醫院合作推動健康福祉計畫,透過利用大數據和結合視覺化應用,我們建立了衛生業務的戰情儀表板,掌握並提升縣內衛政數據,整合分析應用、風險預警、緊急應變、施政規劃等決策管理能力,讓衛生局所施行的每一項業務,民眾有感度提升。有助於掌握和提升縣內衛生政策的數據。 局長張蕊仙表示,我們不僅展示科技在健康照護的魅力,更將表揚在健康促進、菸害防制等方面表現優異的衛生保健志工。他們在過去的一年中,以實際行動實踐行了“智慧苗栗,幸福起步走”的理念,感謝他們的辛勤付出和無私奉獻,也期望透過他們的努力,能激勵更多人一起加入健康促進的行列,共同為苗栗的健康打拚。 歷年智慧苗栗-科技健康照護推動歷程及未來展望 項目 說明 1 2 1 22

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