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健康促進專區


保健科,頭份市文章發布日期 2025/08/27

活動|頭份市114年銀齡樂活趣味競賽日

銀齡繽紛-勇闖不老 一、活動宗旨:藉由辦理「趣味競賽」活動,讓長者在遊戲中動手動腦、活絡肢體、增進人際互動,並以歡樂互助為基礎,創造跨代交流與社區凝聚力,也加強他們的自信與生命力,使其在安全的環境中展現潛能,落實健康老化與活躍老化的目標! 二、活動時間:114年9月27日(星期六)上午8點30分至12點(報到時間:上午8點至8點20分) 三、活動地點:頭份國中活動中心 四、參加資格:65歲以上頭份市民〔49年次以前(含)出生者〕,身體狀況穩定、可自行或他人陪同下參與活動者 五、競賽種類(*限擇一種類報名,重複報名者將取消參賽資格) (1)個人組:200人 (2)世代組:老中青三代20組(每組老中青三代各1名,孫子女限15歲以下) (3)輪椅組:平常以輪椅代步之長者10人 🎁參賽者均可獲得精美好禮一份(價值300元以上),競賽優勝者另有獎金,歡迎攜家帶眷來為參賽者加油! 六、競賽項目:(1)靈巧之手(2)幾何物語(3)旋轉吧-王者(4)腳力王者 (5)推杯一擊-定江山 七、報名期間:114年8月26日上午9點起至額滿為止 八、報名方式:採網路報名或電洽037-663049頭份市衛生所 報名網址 個人組 https://reurl.cc/6qKV4b 世代組 https://reurl.cc/mYx6xj 輪椅組 https://reurl.cc/VWYpYQ 九、報名費用:免費 十、主辦單位:頭份市公所、頭份市衛生所 頭份市114年銀齡樂活趣味競賽日文宣

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保健科文章發布日期 2025/08/21

「銀領食尚 苗栗好味」地中海飲食暨質地推廣料理競賽|得獎名單暨頒獎典禮資訊

「銀領食尚 苗栗好味」地中海飲食暨質地推廣料理經過第一階段書面資料審查與第二階段實體料理總決賽,參賽隊伍紛紛以精湛廚藝、創意食譜及健康理念爭取評審青睞。歷經評審委員嚴謹公正的綜合評比,本屆競賽得獎名單業已出爐。感謝所有參賽者的熱情投入,並向脫穎而出的隊伍致上最誠摯的恭賀,敬邀各得獎隊伍踴躍出席頒獎典禮,共同見證榮耀時刻。 📌 得獎名單: 校園組(蛋奶素)評審結果 隊伍名稱 獎項 <從缺> 金獎 蔬菜人 銀獎 食在營養組 銅獎 一加工 胡佑妮林清暘 佳作 校園組(葷食)評審結果 隊伍名稱 獎項 <從缺> 金獎 <從缺> 銀獎 吃個桃桃好涼涼 銅獎 粥然天成 佳作 沛姵豬 佳作 魚你有約 佳作 社會組(蛋奶素)評審結果 隊伍名稱 獎項 隊伍名稱 獎項 <從缺> 金獎 武榮武榮一條龍 佳作 金椿茶油 銀獎 角屋 佳作 噹好食隊 銅獎 品萱隊 佳作 快樂雙人組 銅獎 公館久香 佳作 銀食領航隊(公館福星社區) 佳作 社會組(葷食)評審結果 隊伍名稱 獎項 隊伍名稱 獎項 貓裏一番 丘森好食 金獎 勝利高興隊 佳作 銀養食尚隊 銀獎 苗栗市農會青苗家政班 佳作 三灣鄉農會 銅獎 老食人 佳作 佳興雙嬌 佳作 新開開心煮 佳作 📌 頒獎典禮資訊: · 日期:114年9月22日(星期一)9:30~11:15 · 地點:苗栗縣政府1樓大廳 · 地址:苗栗市縣府路100號(第一辦公大樓) 📌 提醒事項: 1. 於114/8/8(五)總決賽當天尚未繳交「食材補助費收據/發票、存摺影本」者,請於114/9/22(一)頒獎典禮當天攜帶資料並繳交給工作人員。 2. 若有任何疑問,請洽活動聯絡窗口: 主辦單位:苗栗縣政府衛生局(保健科) 執行單位:開新創意策略股份有限公司 聯絡窗口:「2025銀領食尚 苗栗好味地中海飲食暨質地推廣料理」競賽 陳先生、徐小姐 聯絡電話:(02)2521-8087 分機805、802 電子信箱:mlkaishinhealthy@gmail.com

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保健科文章發布日期 2025/08/14

為恭醫療財團法人為恭紀念醫院及通霄光田醫院2家醫院 推動癌症篩檢受中央肯定 榮獲癌症防治績優院所獎

癌症已連續43年為國人十大死因第一位,為守護鄉親健康,苗栗縣積極推動癌症篩檢服務。113年癌症防治醫療品質提升計畫成果公佈,苗栗縣「通霄光田醫院」獲得「子宮頸癌篩檢效率王診所/地區醫院第 2 組第 1 名」及「為恭醫療財團法人為恭紀念醫院」獲得「大腸癌困難挑戰王第 2 組第 1 名」,展現苗栗縣在癌症防治方面的優異表現,深獲中央肯定。 衛生局、所與醫療院所通力合作,積極推動癌症防治服務,守護民眾健康、遠離癌症威脅。為肯定持續投入癌症篩檢工作的醫療機構,國民健康署依據113年各院所癌症篩檢陽性個案追蹤完成率、癌症與癌前病變發現人數等指標,遴選表現優異機構進行公開表揚,並訂於8月13日假財團法人張榮發基金會國際會議中心舉行表揚典禮。 衛生局楊文志局長表示,依衛生福利部國民健康署資料顯示,每2年1次乳房X光攝影檢查可降低41%乳癌死亡率;每2年1次定量免疫法糞便潛血檢查可降低35%大腸癌死亡率;每2年1次口腔黏膜檢查可降低有嚼檳榔及吸菸習慣之男性26%口腔癌死亡率;每3年至少1次子宮頸抹片檢查可降低70%子宮頸癌死亡率;肺癌篩檢每2年1次胸部低劑量電腦斷層攝影檢查可降低重度吸菸者20%肺癌死亡率。 鐘東錦縣長表示,政府目前提供五項癌症篩檢補助,包含大腸癌、口腔癌、子宮頸癌、乳癌及肺癌,鼓勵鄉親善加利用,踴躍參與篩檢。定期接受癌症篩檢,有助於早期發現、及早治療,共同守護健康生活。

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保健科文章發布日期 2025/08/12

苗栗縣頭份市免費健康篩檢活動

苗栗縣政府衛生局結合頭份市衛生所、頭份市公所、頭份市民代表會、頭份創世紀扶輪社及為恭財團法人為恭紀念醫院-中國醫藥大學策略聯盟醫院,將於114年8月16日(星期六)上午7時30分至10時30分,在頭份市建國國中活動中心舉辦「免費健康篩檢」活動,為民眾健康把關。 此次活動提供多項免費健康檢查與四大癌症篩檢服務,包括口腔癌、乳癌、子宮頸癌與大腸癌等項目。特別加碼好禮活動,凡當日完成健康檢查或任一項癌症篩檢者,即可獲得【7-11商品卡150元】數量有限,送完為止。衛生局呼籲鄉親們把握機會,邀請家人朋友一同參與,為自身健康盡一份心力。 苗栗縣長鍾東錦表示,根據統計,「癌症」已連續43年蟬聯國人十大死因之首,對國人健康造成嚴重威脅。113年度苗栗縣辦理四癌篩檢共69,985人次,發現癌前病變700人,確診癌症194人;其中頭份市篩檢13,091人次,發現癌前病變102人,確診癌症40人。這些數據顯示,透過定期篩檢可早期發現病灶並及時介入治療,不僅可降低死亡率,更能阻斷癌前病變進一步發展為癌症,減少對民眾的健康傷害。 苗栗縣政府衛生局局長楊文志表示,【健康】是人生最大的財富,而早期發現、早期治療是提升存活率的關鍵。衛生局除持續推動社區健康促進工作,也積極結合醫療資源與在地社團,共同舉辦健康篩檢活動,希望將健康意識扎根鄉里。此次活動除了專業醫療團隊服務,也設有健康諮詢與衛教宣導,歡迎頭份地區及鄰近鄉親於活動當日上午攜帶健保卡前往參加。更多詳情可洽頭份市衛生所或為恭財團法人為恭紀念醫院-中國醫藥大學策略聯盟醫院(037-676811#88887)。 各項免費健康檢查篩檢條件如下: 第一項:成人預防保健檢查: 1.65歲以上,每年一次。 2.40-64歲,每3年一次。 3.30-39歲,每5年一次。 第二項:B、C肝炎檢查:民國75年(含)以前出生至79歲 (原住民提前至40歲),終身1次。 第三項:乳房攝影檢查:40-74歲,婦女每2年1次。 第四項:子宮頸抹片檢查: 1.25-29歲以上,婦女每3年一次。 2.30歲以上,婦女每年1次。 第五項:糞便潛血檢查: 1.40-44歲具有家族史,每2年1次。 2.45-74歲,每2年1次。 第六項:口腔黏膜檢查: 1.30歲以上嚼檳榔(含戒檳者)或吸菸民眾每2年1次。 2.18歲以上有嚼食檳榔原住民,每2年1次。

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泰安鄉,保健科文章發布日期 2025/06/24

苗栗縣泰安鄉免費健康篩檢、BC型肝炎、肝癌及腹部超音波活動

為守護縣民健康,盡速根除C肝,本縣與肝病防治學術基金會、泰安鄉公所、泰安鄉衛生所及童綜合醫院共同配合,訂於114年06月27日上午7點30分至10點30分在苗栗縣泰安鄉公所舊址,提供30歲以上免費B、C肝炎篩檢、癌症指數篩檢、腹部超音波檢查、成人健康檢查(需禁食6小時)及癌症篩檢;特別感謝肝病防治學術基金會,這次篩檢活動除了提供腹部超音波及一般生化血液檢查,更增加肝癌、胰臟癌、大腸癌、乳癌、卵巢癌、攝護腺癌等6項癌症抽血檢查,讓鄉親達到一次檢查多重保護的服務,呼籲鄉親踴躍參與篩檢,守護自己的健康! 苗栗縣長鍾東錦表示,十大死因中癌症連續42年位居第一,B、C型肝炎是造成慢性肝病與肝癌死亡的主要原因,感染B、C肝炎後每4人有1人會變成肝硬化,肝硬化後每20人有1人會併發肝癌,肝臟是沉默的器官,大部分肝病並沒有明顯症狀,民眾發現時通常為時已晚。非常感謝港澳台灣慈善基金會愛心獎的支持與贊助及肝病防治學術基金會的愛心善舉,將資源投入本縣,舉辦免費肝炎肝癌及超音波檢查活動,也感謝童綜合醫院協助辦理成人健康檢查及四癌篩檢,希望透過這次活動,及早發現異常個案,盡快治療,為泰安鄉親的健康把關,一起共創苗栗縣健康幸福城市! 苗栗縣政府衛生局楊文志局長表示,泰安鄉45-79歲民眾(40-79歲原住民) 目前約8成2已接受過終身一次免費B、C型肝炎篩檢服務,為保護自身健康,請未曾篩檢過的鄉親,可善用這次篩檢活動。若有驗出異常,不必恐慌,衛生局所將協助轉介至醫療院所進行後續的評估及治療,呼籲鄉親一起來顧健康,把握有限資源接受篩檢服務,並養成良好生活習慣及定期檢查,如有相關問題可洽詢衛生局保健科或泰安鄉衛生所。

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保健科文章發布日期 2025/06/24

營養滿分,記憶不減分─從地中海飲食開始

地中海飲食起源於希臘、義大利等地中海沿岸國家的飲食習慣🥣✨, 採用天然、少加工及富含植物性的食材🌿,烹調用油主要為橄欖油🫒! 兼具均衡與健康,並連續8年榮獲《U.S. News & World Report》「最佳飲食方式」榜首🥇。 最強飲食冠軍:地中海飲食好處一籮筐!🧺 ▪️降低心臟病和中風的風險🫀 ▪️可以預防認知能力下降和失智症🧠😶‍🌫️ ▪️預防第2型糖尿病 ▪️減輕發炎和自體免疫疾病(如類風溼性關節炎)的症狀 ▪️有助於緩解憂鬱症😒 吃法有一套,地中海飲食的特色報到 🔹以植物性食物為主: 蔬菜、水果、全穀雜糧類、豆類和堅果是每日的主角,富含纖維與抗氧化物質,烹調時善用天然辛香料,增添食物風味,好吃又健康。👍 🔹健康油脂: 使用橄欖油、苦茶油等植物性油代替動物性油脂,有助於提升好的膽固醇(HDL),降低壞的膽固醇(LDL)。 🔹適量攝取白肉: 包含魚類、海鮮類、家禽,尤其是魚類(如鮭魚、鯖魚)富含Omega-3脂肪酸🐟,減少心血管疾病和失智症的風險。 🔹每日攝取乳製品: 包含優格、優酪乳、起司…等,牛奶挑選低脂更佳喔!🧀🥛 🔹減少紅肉攝取: 例如:牛、豬、羊等家畜含較多飽和脂肪,控制攝取頻率與份量。 🔹避免加工點心: 中西式糕點🍰、餅乾🍪含有大量精製糖、氫化植物油及棕櫚油等飽和脂肪與食品添加物,影響健康,傷「心」又傷「腦」⚠️。 🔹適量飲用紅酒: 紅酒🍷富含白藜蘆醇,具天然抗氧化與抗發炎作用,對心血管健康有益(不建議未飲酒者特別開始飲用)。 References: Mediterranean Diet Foundation(2010) Mediterranean diet pyramid :a lifestyle for today.

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企劃科文章發布日期 2025/06/19

清華大學學士後醫學系醫學生深入偏鄉體驗醫療服務與團隊合作

  清華大學學士後醫學系第三屆服務團隊於114年6月17日至19日,進行了一場為期三天的實地參訪活動,前往苗栗縣政府衛生局、後龍鎮衛生所及泰安鄉大安部落。此次參訪活動由蔡博方副主任和張兆良醫師兩位領隊老師帶領24名醫學生參與,此行目的旨在讓學生深入了解基層衛生所及偏鄉的醫療現況。透過與當地居民的接觸,學生們不僅實地體會到偏鄉醫療資源的短缺與需求,還強調了團隊合作在醫療服務中的重要性,這一系列活動為學生提供了更多實習機會,並營造出團隊積極學習氛圍,使學生對未來在偏鄉的醫療服務充滿期待與信心。   自112年7月5日以來,校方開始積極組織學士後醫學系學生的偏鄉參訪活動,此次第三屆學生來到衛生局、衛生所及泰安鄉的大安部落,對當地的醫療資源與服務情況進行實地了解。這些參訪活動不僅讓學生們在學期間對偏鄉醫療環境有了更深入的認識,也為未來的學習訓練和實習過程中提供了寶貴的實地經驗。這樣的安排有助於學生們提前為將來進入偏鄉服務做好準備,並促使他們在校學習過程中與當地的醫療需求緊密結合,從而為未來的醫療工作奠定堅實基礎。   結束前2天泰安鄉大安部落的學習,第3天下午到衛生局及後龍鎮衛生所參訪,由衛生局局長楊文志親自帶領各科室主管出席並介紹衛政重點業務。學生們參觀了後龍衛生所及長期照護管理中心,這些實地參訪活動不僅提升了醫學生對公共衛生業務的認識,還為他們未來進入偏鄉服務提供了更多的議題討論與交流機會。楊局長強調,公費醫學生在畢業後將前往醫療資源匱乏的地區服務,並且在學期間通過走入偏遠地區的民眾家中進行服務,進一步深化偏鄉醫療的需求與服務,希望未來這些醫學生能成為基層醫療堅實的後盾。

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保健科,南庄鄉文章發布日期 2025/06/11

苗栗縣南庄鄉免費健康篩檢、BC型肝炎、肝癌及腹部超音波活動

為守護縣民健康,儘速根除C型肝炎,本縣與肝病防治學術基金會、南庄鄉公所、南庄鄉衛生所及為恭紀念醫院共同配合,訂於114年06月14日上午7點30分至10點30分在苗栗縣南庄鄉市場二樓,提供30歲以上免費B、C肝炎篩檢、癌症指數篩檢、腹部超音波檢查、成人健康檢查(需禁食6小時)及癌症篩檢;特別感謝肝病防治學術基金會,這次篩檢活動除了提供腹部超音波及一般生化血液檢查,更增加肝癌、胰臟癌、大腸癌、乳癌、卵巢癌、攝護腺癌等6項癌症抽血檢查,讓鄉親達到一次檢查多重保護的服務,呼籲鄉親踴躍參與篩檢,守護自己的健康! 苗栗縣長鍾東錦表示,十大死因中癌症連續42年位居第一,B、C型肝炎是造成慢性肝病與肝癌死亡的主要原因,感染B、C肝炎後每4人有1人會變成肝硬化,肝硬化後每20人有1人會併發肝癌,肝臟是沉默的器官,大部分肝病並沒有明顯症狀,民眾發現時通常為時已晚。非常感謝港澳台灣慈善基金會愛心獎的支持與贊助及肝病防治學術基金會的愛心善舉,將資源投入本縣,舉辦免費肝炎肝癌及超音波檢查活動,也感謝本縣為恭紀念醫院協助辦理成人健康檢查及四癌篩檢,希望透過這次活動,找出慢性疾病與癌症之高危險群民眾,為南庄鄉親的健康把關,一起共創苗栗縣健康幸福城市! 苗栗縣政府衛生局楊文志局長表示,南庄鄉45-79歲民眾(40-79歲原住民)目前約6成5已接受過終身一次免費B、C型肝炎篩檢服務,為保護自身健康,鼓勵未曾篩檢過的鄉親,可善用這次篩檢活動。若有驗出異常,不必恐慌,衛生局所將協助轉介至醫療院所進行後續的評估及治療,呼籲鄉親一起來顧健康,把握有限資源接受篩檢服務,如有相關問題可洽詢衛生局保健科或南庄鄉衛生所。

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保健科文章發布日期 2025/06/04

苗栗縣獅潭鄉免費健康篩檢、BC型肝炎、肝癌及腹部超音波活動

為守護縣民健康,儘速根除C型肝炎,本縣與肝病防治學術基金會、獅潭鄉公所、獅潭鄉衛生所及大千綜合醫院共同配合,訂於114年06月08日上午7點至10點在苗栗縣獅潭鄉義民廟,提供30歲以上免費B、C肝炎篩檢、癌症指數篩檢、腹部超音波檢查、成人健康檢查(需禁食6小時)及癌症篩檢;特別感謝肝病防治學術基金會,這次篩檢活動除了提供腹部超音波及一般生化血液檢查,更增加肝癌、胰臟癌、大腸癌、乳癌、卵巢癌、攝護腺癌等6項癌症抽血檢查,讓鄉親達到一次檢查多重保護的服務,呼籲鄉親踴躍參與篩檢,守護自己的健康! 苗栗縣長鍾東錦表示,十大死因中癌症連續42年位居第一, B、C型肝炎是造成慢性肝病與肝癌死亡的主要原因,感染B、C肝炎後每4人有1人會變成肝硬化,肝硬化後每20人有1人會併發肝癌,肝臟是沉默的器官,大部分肝病並沒有明顯症狀,民眾發現時通常為時已晚。非常感謝港澳台灣慈善基金會愛心獎的支持與贊助及肝病防治學術基金會的愛心善舉,將資源投入本縣,舉辦免費肝炎肝癌及超音波檢查活動,也感謝本縣大千綜合醫院提供成人健康檢查及四癌篩檢,希望透過這次活動,找出慢性疾病與癌症之高危險群民眾,為獅潭鄉親的健康把關,一起共創苗栗縣健康幸福城市! 苗栗縣政府衛生局楊文志局長表示,獅潭鄉成人預防保健45-79歲者(40-79歲原住民)終身一次免費B、C型肝炎篩檢服務,目前約6成2民眾已接受過篩檢,為保護自身健康,鼓勵未曾篩檢過的鄉親,可善用這次篩檢活動。若有驗出異常,不必恐慌,衛生局所將協助轉介至醫療院所進行後續的評估及治療,呼籲鄉親一起來顧健康,把握有限資源接受篩檢服務,如有相關問題可洽詢衛生局保健科或獅潭鄉衛生所。

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