拒絕肌少症!!獅潭鄉「銀髮健身俱樂部」熱鬧揭牌 專業指導助長者 「動得開心 活得健康」

        隨著高齡化社會來臨，為提升在地長者的健康與生活品質，苗栗縣獅潭鄉衛生所積極推動健康促進服務，正式成立「銀髮健身俱樂部」。揭牌啟用典禮於今（14）日上午盛大舉行，宣告專為高齡者打造的運動空間正式啟用，期待透過專業器材與指導，協助長者維持身體機能、延緩失能，營造充滿活力的在地老化社區。

        縣長鍾東錦表示，肌少症、跌倒風險及慢性疾病是高齡族群常見的健康挑戰。為此，縣府已建置 11 處安全、無障礙且符合銀髮族需求的健身空間。其中，113 年前已完成 6 處，去年（114年）再度核定 5 處，包含公館鄉公所、苑裡鎮公所、頭屋鄉明德社區發展協會、竹南鎮佳興社區發展協會及今日揭牌的「獅潭鄉衛生所」。每處獲得補助 100 萬元，總經費達 500 萬元，計畫將持續至 116 年底，提供社區長者整合性的多元運動促進服務。

     衛生局長楊文志強調，運動介入不僅能改善行動力，更能提升長輩的認知功能、穩定情緒及增加社交參與。未來，服務將由衛生所延伸至社區關懷據點，由專業運動指導員定期下鄉，利用彈力帶、負重沙袋等移動式器材，提供個別化的專業指導。

獅潭鄉衛生所誠摯邀請鄉內65歲以上長者踴躍加入，一起動起來! 

相關課程資訊如下！

   📍課程地點｜獅潭鄉衛生所3樓

   👥課程對象｜設籍本鄉65歲（含）以上鄉內長者【可優先免費加入】

   🕒課程時段｜每週二下午14時至16時

                            每週五上午9時至11時

   📞連絡電話｜037-931309