苑裡啟動高齡健康新據點　銀髮健身俱樂部隆重登場！

苑裡啟動高齡健康新據點　銀髮健身俱樂部隆重登場！

發稿日期:中華民國114年8月12日

連絡人及電話：苗栗縣衛生局保健科

科長廖秀慧0911697461

承辦人羅緣婷0976450606

    苗栗縣苑裡鎮公所於苑東老人文康中心一樓打造「苑裡鎮銀髮健身俱樂部」，將於8月12日上午10時舉辦隆重揭牌儀式，正式啟用這座專為銀髮族量身打造的運動空間。活動現場邀請鎮內長者、社區代表及多位地方貴賓一同見證，展現苑裡鎮推動高齡友善環境的決心與行動力，揭牌儀式由舞蹈老師帶領長者熱舞暖身，展現銀髮族的健康活力與積極精神，為活動揭開熱鬧序幕。

打造友善運動空間　延緩失能、樂活老化

縣長鍾東錦表示:為強化高齡友善環境，苗栗縣於113年前已建置6處「銀髮健身俱樂部」，今年(114年)更進一步爭取增設5處新據點，分別為「公館鄉公所」、「苑裡鎮公所」、「頭屋鄉明德社區發展協會」、「竹南鎮佳興社區發展協會」及「獅潭鄉衛生所」皆已順利獲中央核定，每處補助約100萬元，共計補助總經費近500萬元，此計畫為期3年，自即日起至116年12月31日止，將於社區內提供長者整合性、多元化的運動健康促進服務。

衛生局長楊文志表示:運動的介入，讓長輩們除行動能力的改善外，亦有助於改善認知功能、生活品質、情緒及社交參與等，鼓勵長者就近依個別需求進行身體活動，以預防及延緩失能，讓銀髮族能夠「動得開心、活得健康」。

    苑裡鎮長劉育育表示，面對快速高齡化社會，銀髮族的健康促進與失能預防成為當前重要課題。苑裡鎮公所爭取衛生福利部國民健康署補助100萬元，並自籌經費設置「銀髮健身俱樂部」，延續去年「敬老計畫」的理念，提供長者專屬、安心的運動空間與專業指導，俱樂部配備多項適合高齡者的器材，包括肌力訓練機、律動機、划船機、跑步機、自由重訓器材等，並安排具中級體適能或延緩失能指導資格的專業教練，協助長者依照體能狀況循序漸進訓練，培養規律運動習慣，有效提升心肺功能、增強肌耐力與平衡感，降低跌倒風險、延緩退化速度。

銀髮健身俱樂部歡迎您一起動起來！

設籍苑裡鎮、年滿65歲的長輩，即日起可至苑東老人文康中心或鎮公所社會課報名參與課程，名額有限，報名要快！

📍課程地點｜苑東老人文康中心
📍課程對象｜苑裡鎮設籍、民國49年6月1日前出生長者
📍課程期間｜114年6月23日至12月1日（國定假日停課）
📍課程時段｜

• 週一上午 09:00–11:00
• 週四上午 09:00–11:00
• 週四下午 14:00–16:00
• 週五上午 09:00–11:00

📞洽詢專線｜苑裡鎮公所社會課 037-854073 江小姐／苑東老人文康中心 037-869366