113年苗栗縣預防及延緩失能照護方案介紹-CL-01-0382結合禪繞畫、氣功與膳食之肢體統合協調訓練(懶人包系列)
預防及延緩失能照護服務計畫介紹
衛生福利部自106年度起辦理「預防及延緩失能照護計畫」，透過向醫事及相關專業團體徵求照護方案，包含肌力強化運動、生活功能重建訓練、社會參與、口腔保健、膳食營養、認知促進等單一或複合式方案，並培訓各級師資(包含專業師資、指導員及協助員)，於巷弄長照站(C據點)(含社區照顧關懷據點、醫事單位或文化健康站)、失智據點、長者健康促進站等，服務全國健康、亞健康、輕中度失能或失智長者，以促進長者健康，預防及延緩其失能與失智。
- 服務對象:以衰弱及輕、中度失能或失智老人為優先，社區健康及亞健康老人也可一起參與。
- 每單位(期):1期12週，每週1次，每次2小時
- 照護方案內容:以肌力強化運動、生活功能重建訓練、社會參與、口腔保健、膳食營養及認知促進等實證應用方案優先，並須導入資訊平台公告之預防及延緩失能照護方案。
- 介入前後效果量測:個案於模組方案介入前後須依規定之社區長者功能評估流程，由據點進行長者功能ICOPE前後測評估，並依限於資訊平台完成登錄。
苗栗縣預防及延緩失能照護服務方案-CL-01-0382結合禪繞畫、氣功與膳食之肢體統合協調訓練
為利於各據點在使用本縣預防及延緩失能照護方案前,能充分了解各方案的課程內容,提供方案懶人包參閱,以「淺顯易懂」方式，初步理解方案重要的訊息,協助據點能根據在地長者健康為考量,進而選擇適合的方案。
研發單位：苗栗縣陽竹林學會
方案簡介:
本模組課程注重老人的肢體協調能力，有別於傳統的復健動作，藉由禪繞、氣功、與膳食課程來達成目標。
禪繞畫是老少咸宜的國民藝術。藉由一筆一畫，重複簡單的線條，便能畫出富 有生命力的禪繞圖案。禪繞畫的創作講究慢速與多角度的運筆，需要手指間的靈 活配合。禪繞的圖案組合更需要大腦的想像力，因此禪繞畫被譽為「腦瑜珈」， 因為可同時刺激大腦的不同區域，適合老人學習。氣功源遠流長，漢代馬王堆導引圖的出土，證實古代便有用氣功來預防保健。氣功特別適合老人族群習練，因老人肌力流失，無法負荷高強度運動，課程因應老人生理需求，規畫養生氣功八式，藉由呼吸與動作的導引，調節自主神經系統，促進交感、副交感系統之平衡，並增進心肺功能，提升氣血能量，同時配合傳統中醫在預防保健、健康促進等方面之長處，改善老人運動功能，促進肢體協調與延緩失能。在膳食營養的課程裡，我們規劃簡單食材的製作，經由「動手做」，能活動手指關節，也讓老人吃進自己做出來的食物，以增加自信。課程中同時指導咀嚼與吞嚥功能、與口腔保健，讓老人有健全的營養規劃，更好地達到課程效果。
