微小的力量也能改變世界這就是志工精神

苑裡鎮衛生所志工陳宜君

根據衛生福利部統計，跌倒已成為65歲以上老人意外死亡的第二大原因，每年約有20％至30％的老人曾經跌倒。扣除環境因子，本身內在疾病或個體老化等都是重要因素。預防跌倒，除了居家環境改善、疾病控制、用藥注意以外，定期且規律的運動是最好的方法。
擔任志工，讓我能實際的付出，實際的參與服務。在衛生所當志工的期間，人和人的接觸中，藉由幫助別人的過程中，也讓我感受到無比的喜悅和快樂。而志工服務項目很多，像每週四早上小兒預防注射，母乳志工諮詢站，協助參與宣導衛生保健相關事宜，各項社區活動等等，最近去社區做居家安全檢測，更了解到65 歲以上老人居家最常發生跌倒傷害，這些傷害大多是因為不安全的環境所造成，尤其老年人即使現在還能行動自如，但隨著老化勢必會逐漸舉步維艱，或是因跌倒過而成為步行困難者，也深覺推動重要性，受益良多。
跌倒引起的身體傷害，重則骨折或頭部外傷，會增加罹病率和死亡率，有些長輩因有跌倒經驗而害怕再跌倒，因此自我限制行動，導致功能和活動能力逐漸喪失。長者防跌要從生活小細節做起，居家環境、規律運動及用藥，都是可以預防的方法，切勿輕忽跌倒的傷害。
只要我們願意付出不求回報，用自己微小的力量幫助他人，微小的力量也能改變世界，我想這就是志工精神。