苗栗市衛生所新聞稿：認識隱形的殺手~代謝症候群，呼籲40歲以上鄉親，維持健康生活型態、定期接受成人健檢

您有代謝症候群嗎? 代謝症候群的鄉親，常因平時沒有明顯的身體不適症狀，所以輕忽自我健康管理的重要性，進而錯失了遠離慢性病的良機。苗栗市衛生所呼籲年滿40歲的鄉親，維持健康生活型態、定期接受成人預防保健服務，早期發現慢性病的風險因子，避免慢性病的發生。

根據110年國人死因統計結果顯示，國人十大死因過半是慢性疾病，特別是心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎腎病症候群及腎病變的共同危險因子，都與代謝症候群有關。

代謝症候群包括五項危險因子：腰圍過粗、血壓、飯前血糖偏高、血脂異常與高密度脂蛋白膽固醇偏低。

其中腰圍是判定代謝症候群最簡易的指標，也是民眾最容易超標的項目，成年男性腰圍大於等於90公分，女性腰圍大於等於80公分，即代表腰圍過粗，表示腹部肥胖、內臟脂肪多，堆積在腹部的脂肪組織會影響身體代謝，導致血液中三酸甘油脂濃度及血糖升高，因此造成罹患心血管疾病和糖尿病的風險增加。

不良的生活型態是導致代謝症候群發生的主要因素，相較於一般民眾而言，吸菸者、缺乏身體活動者分別增加1.5倍與2倍的代謝症候群發生機率。

透過健康檢查發現有代謝症候群，評估其慢性病風險因子，進而依照個人化的健康管理需求，提供飲食、運動、體重控制、戒菸戒檳、三高管理等健康指導，並由醫師和病人共同設定改善目標，定期追蹤和年度評估，瞭解個案代謝症候群是否已改善。

苗栗市衛生所主任謝美倫表示，本所週一到週五上午8點半到11點半，提供免費成人健康檢查服務，內容包括：身體檢查、不健康行為及家族疾病史調查、血液生化及尿蛋白檢查以及健康諮詢。呼籲40歲以上的民眾，善加利用，以瞭解自己是否罹患代謝症候群，在醫師的指導下做好個人健康管理，重拾健康，避免慢性病的發生。

國民健康署提供民眾成人預防保健服務，對象及頻率為：

✅40歲至64歲民眾－每3年1次

✅35歲以上且罹患小兒麻痺者－每年1次

✅55歲以上原住民－每年1次

✅65歲以上民眾－每年1次

另45-79歲鄉親(40-79歲原住民)終身補助1次B、C型肝炎篩檢，請符合資格的鄉親，善加利用！

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