愛運動，我戒菸

我從小生長在菸味的環境，因爸爸和來家裡作客的朋友都會抽菸，所以從小耳濡目染，自然而然從高中就開始抽菸，家中有三個兄弟抽菸，不管是家族聚會或工作場合，自然而然地就會聚在一起抽菸，即使家裡的二伯是藥師，一直反覆勸說吸菸的壞處及戒菸藥物使用的便利性，也都徒勞無功。

三兄弟一起到台中工作後，因為沒有家人的叨唸，由原本每天一包菸變成每天兩包菸，雖然太太也常勸說不要抽菸，但也都沒有效果，直到太太懷孕後雖然有減少抽菸，但仍無明顯戒菸動力，即使雙胞胎出生後也知道二手菸及三手菸對小朋友的影響，也有嘗試看門診戒菸，但最後都沒有成功。

隨著雙胞胎慢慢長大，開始會和媽媽一起說爸爸抽菸好臭，同學的爸爸都沒有抽菸，再加上阿公因為肺癌病逝，促使我開始有了戒菸動機，藉由運動及家人的鼓勵支持下，目前成功戒菸六個月，而且養成了規律運動的習慣，現在每到假日就會帶著太太和小朋友一起去運動，讓全家人都更健康！